Magazín

• 
  Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje

  Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...

• 
  Zakázaná strava v šestinedělí aneb Na co rozhodně zapomenout!

  Kojící žena spotřebuje ještě více energie než těhotná. Uložená energie ve formě tuků během těhotenství může kompenzovat zvýšenou potřebu...

• 
  Mladí v depresi? Deprese působí na mladé lidí ničivě a často vede k sebevraždě!

  V dnešní době jsou lidé vystavování různým tlakům, které ať už to pozitivně nebo negativně ovlivňují náš život. Postupně se u některých lidí,...

• 
  Éra černobílých filmů: Kdo trpěl v uranových dolech a jak skončila Miss Plzeň?

  Čas rychle utíká a doba se nezadržitelně sune kupředu. Vteřiny, minuty i hodiny letí, ale filmy zůstávají. Obzvláště pak filmy černobílého...

• 
  Přetvařuju se v posteli! Můj partner je nemotorný milenec! A řekla jste mu tohle?

  Všude se dočítáme o tom, jak to udělat, abychom my ženy byly perfektními sexuálními bohyněmi. Máme umět všechno a téměř všechno provozovat,...

• 
  Vyznáte se v zakysaných mléčných výrobcích a tvarozích? Máme pro vás manuál!

  V České republice ročně zkonzumuje průměrný Čech kolem 15,5 kg jogurtů a zakysaných mléčných nápojů a 4,7 kg tvarohů. Díky fermentaci dochází...

• 
  Anorektičkou ve 35 letech?

  Jistě, krásná postava je skvělá, ale kdo to s hladověním a s dietami přežene, více svému tělu uškodí, než pomůže. Doposud bylo chorobné ...

• 
  Co vlastně víme o psychologii PC? Rozvíjí užitečné návyky nebo závislosti?

  Ve své psychologické praxi mluvím denně s rodiči kluků okolo 12 - 15 let. Denně slyším otázky, jestli počítačové hry neškodí na duchu a na...

• 
  Padání vlasů není jenom dědičné. Jaké má příčiny a jak s ním bojovat?

  Statistika říká: Jenom deset procent případů padání vlasů je dáno dědičností. Za zbytek mohou nemoci a civilizační vlivy. Stres a špatné...

• 
  Přechodili jste vztah?

  Je mnoho nešťastných mladých dívek či žen, které neví, co si počít se svým partnerským vztahem. Mají jedno společné - vztah s přítelem...

• 
  Máte také hodně zlobivé dítě? Udělejte si test na poruchy pozornosti a hyperaktivitu

  Také máte pocit, že vaše dítě "zlobí", všechno se mu musí opakovat desetkrát a ve...

• 
  Zamiloval jsem se na inzerát, ale má přítelkyně byla prostitutka

  Co se přihodilo mě, může se přihodit jakémukoli muži, který hledá dívku přes seznamku. Dospěl jsem k názoru, že být sám asi není to pravé...

• 
  Polarizační sluneční brýle jako efektivní ochrana zraku

  Léto je pomalu u svého konce, nicméně slunce je stále poměrně silné. I proto dál určitě nosíte sluneční brýle, které chrání váš zrak. Tedy...

• 
  Bojím se zubaře! Jak se zbavit strachu ze zubní ordinace?

  Zuby vás sice pobolívají, ale vždycky to nakonec nějak dopadne. Případnou bolest rozháníte tabletami, nebo jedete podle babských rad ....

• 
  Jak si vybavit penál

  Kuličková pera, rollery, linery, plnicí pera. Vybrat pro děti školou povinné nejvhodnější...

• 
  Snažíte se o úpravu jídelníčku? Poradíme, jak na kalorie při hubnutí!

  Víte co nejhoršího můžete udělat na začátku diety? Že si řeknete, že je jedno, jak přesně budete hubnout, ale že...

• 
  Být asertivní znamená prosadit si svou ale nebýt hulvát. Jací jste vy?

  Asertivní člověk má umět přirozeně projevit své emoce. Má dokázat spontánně reagovat, má umět dávat najevo svá přání a požadavky. Má dokázat...