Magazín

Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje
Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...
Jak jsou bankovky a mince špinavé. Mohou na sebe navázat viry či bakterie?
Peníze v hrsti vyvolávají nejen pocit blaženosti, ale v dnešní situaci, v souvislosti s pandemií koronaviru, přináší rovněž obavy z přenosu...
Myjete si správně ruce? Dodržujte účinný postup
Již babičky věděly, že infekcím lze účinně předcházet čistýma rukama. Důkladné mytí rukou je podle vědců opravdu účinným způsobem ochrany před...
Vláda projedná balíček na pomoc rodinám. Přečtěte si, co obsahuje
Aktuální epidemiologická situace a vyhlášení nouzového stavu v ČR přivedla mnoho rodin do složité situace, kvůli zajištění mimořádné péče o...
Jaké deformity nohou může způsobit nevhodná obuv
Téměř všechny děti přichází na svět se zdravýma nohama. Zhruba každé třetí dítě mladšího školního věku v Česku má nesprávné pohybové návyky a...
Domácí lihová dezinfekce na ruce
Dnes si vyrobíme jednu z dalších domácích dezinfekcí. Už jsme připravovali dezinfekce s příměsí alkoholu, doplněné o určité esenciální oleje,...
Výsadba nových rostlin. Jak je vybírat, aby vydržely co nejdéle?
Češi patří k opravdovým milovníkům zahradničení. Bylinky, ovoce, zeleninu nebo květiny pěstuje kolem 70 procent Čechů. S příchodem teplého...
Jak bezpečně platit na e-shopu?
Na internetu nakupuje alespoň jednou ročně 91 % české populace. S počtem nákupů přes internet roste i počet podvodů. Zatímco v supermarketu,...
Octový sprej na ruce. Dezinfekce, kterou zvládnete za pár minut
Již v minulých článcích jste si s námi mohli připravit některé varianty dezinfekčních prostředků. Například dezinfekční ubrousky , či...
Aktuálně: Částečné uzavření Zoo Praha
Po konzultacích s kolegy, náměstkem primátora Ing. Petrem Hlubučkem, Krajskou hygienickou stanicí a dalšími jsem dnes dospěl k rozhodnutí, že ...
Televize Seznam představuje nové programové schéma
Televize Seznam prošla výraznou programovou proměnou a představuje nové plnoformátové programové schéma. Nyní je většina obsahu založená na...
Vyrobte si domácí dezinfekci z aloe vera
Způsobů, jak si vyrobit domácí dezinfekci, existuje velká spousta. Dnes si tak ukážeme jeden z nich. Určitě nás však nezapomeňte bedlivě...
Uvažujete o jarním detoxu? Na hladovění ale zapomeňte, je zcela nevhodné
S koncem zimy se na nás odevšud doslova valí rady a tipy, jak bychom měli správně pročistit organismus. Některé „diety“ jsou ale leckdy ...
Krásné město mnoha tváří. To je Liberec
Liberec, to je malebné stotisícové město na samém severu Čech, které nabízí mnohé kulturní památky, ale také široké možnosti vyžití. Dnes a...
Osa střevo-mozek: Nový vědecký objev, nebo dávná lidová moudrost?
Osa střevo-mozek je označení pro vzájemný vliv dvou významných orgánů lidského těla, které se nejspíš ovlivňují víc, než jsme si dlouhou dobu...
Čerstvá, nebo hluboce zmrazená? Poradíme vám, kterou zeleninu koupit!
Dilema v obchodech u ovoce a zeleniny známe asi všichni. Stojíme u přepravek a přebíráme. Zvláště na konci zimy a na počátku jara nevypadá...
Hojivá moc letních cibulovin. Se sázením můžete začít už v dubnu
Rostliny kolem nás zmírňují stres a zvyšují pocit pohody. Zasazení letních cibulovin je jedním ze způsobů, jak si vytvořit vlastní pokojné...