Magazín

• 
  Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje

  Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...

• 
  Domácí mast na bolavá kolena. Lék našich babiček zabere po prvním použití

  Když je nám například kolem třicítky, často žijeme ve zkresleném domnění, že nás se bolavá kolena ještě dlouho týkat nebudou. Nemusíme se tedy...

• 
  Trápí vás pod rouškou akné? Poradíme vám, jak o pleť pečovat!

  Rouška se stala pomalu ale jistě naší součástí. Všimli jste si, jak se vám pod ní mění pleť? Zatímco dřív vaše pleť byla krásná a čistá, dneska...

• 
  Vepřové sádlo nezatracujte. Cholesterol nezvyšuje a prospívá kráse

  Poctivé domácí vepřové sádlo zažilo už i dobu, kdy se o něm mluvilo jako o něčem škodlivém, nechutném, tučném a nezdravém. Probíhalo tedy...

• 
  Ochablé svaly pánevního dna mohou za mnohé nesnáze. Nejčastější příčiny a projevy

  Pánevní dno je jednou z nejdůležitějších struktur lidského těla a přesto mnoho z nás o něm máme jen málo informací nebo se stydíme se o této...

• 
  Covid-19 není jediný, v čem jsme v Evropě první. Jaké nemoci nám hrozí víc než dalším Evropanům?

  Myslíte si, že covid-19 je jediné onemocnění, kvůli kterému jsme nechvalně proslulí v Evropě? Kdepak. Do výčtu nemocí s nejvyšším počtem...

• 
  Zabijáci dnešní doby: Rizikové faktory nádorových onemocnění

  Mnoho lidí se snaží pro své zdraví udělat maximum. Lze se ale také ubránit vzniku rakoviny? Genetické vlohy, které nám byly dány do vínku, ...

• 
  Hlavně ať se máme rádi

  Co se škádlívá, to se rádo mívá. Poškádlete svého milého nebo...

• 
  Super léčivý zázvorový nápoj s kurkumou. Proč do něj lidé sypou pepř?

  Při chřipce a nachlazení je důležité, abyste zůstali v klidu a v teple. Mimo to je vhodné dopřávat si i teplý čaj s medem a citronem. Teplé...

• 
  Nyní je ideální čas předpěstovat si doma papriky. Návod krok za krokem

  Papriky patří mezi nejoblíbenější zeleninu. Zkuste si je vypěstovat sami doma. Nejen, že vlastní plody...

• 
  Ranní převalování v posteli může vést ke zhoršení nálady. Jakých chyb se vyvarovat

  Jen málo lidí dokáže ráno radostně vyskočit z postele. Většina z nás se ještě pár minut převaluje, probírá, a dokud nás netlačí čas, ...

• 
  Chystáte se letos zakládát zahradu? Její rozvržení se nesmí podcenit

  Plánování zahrady není nic snadného. Její rozvržení by mělo být uděláno pokud možno precizně a ne nahodile. Dobře si promyslete, jaká by měla...

• 
  TIP: Nová generace rychlého dobíjení

  Funkce tabletů, mobilů ale také nejrůznější gadgetů přibývají, nicméně kapacita baterek už bohužel většinou nikoli. Dříve či později je potřeba...

• 
  I domácí mazlíčci mají problémy se zuby. Jaké jsou varovné signály

  Zubní plak a zubní kámen je jedním z nejběžnějších problémů, se kterými se veterináři ve svých ordinacích setkávají v rámci preventivních...

• 
  Co je postcovidový syndrom a jak urychlit zotavení po nemoci covid-19

  Dobrou zprávou zůstává, že většina lidí, kteří prodělali nemoc covid-19, se z ní po několika dnech úspěšně zotavila a relativně rychle se...

• 
  Opomíjené skořicové mléko odstraní problémy s usínáním a pomůže i s dalšími zdravotními problémy

  Vzpomínáte si na starodávný recept našich moudrých babiček, který nás vždy skutečně...

• 
  S novoročním detoxem pomůže ostropestřec

  Start do nového roku je ideální doba, kdy byste se měli začít o sebe lépe starat a napravit co nejvíce hříchů z minulosti. Lednová očista,...