Magazín

• 
  Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje

  Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...

• 
  Méně cvičení je při hubnutí více: Není třeba podávat heroické výkony

  Při pravidelném tréninku je rozhodující trpělivost a vytrvalost. Není třeba podávat heroické výkony. Při chůzi rychlostí 5-6km/hod (rychlejší...

• 
  Teď je ideální čas na výsev letniček. Rovnou do záhonů ale vysaďte až po zmrzlých

  Hola hola, letničky čekají. Kdo chce mít v létě pěknou květinovou zahrádku, ten by si měl pospíšit s výsevem a výsadbou. Nyní je ideální doba...

• 
  Zázrak přírody, který si i vy můžeme jednoduše pěstovat doma sami

  Recept na doplnění našich vitamínových nedostatků je jednoduchý. Stačí hrst semínek, příslušenství na klíčení a nadšení a uprostřed Vaší...

• 
  Vycházka po romantických místech kolem řeky Sázavy až k zřícenině tvrze Melechov

  Slunečné počasí stále láká k vycházkám a jelikož hrady a zámky jsou zatím stále uzavřeny, můžeme navštívit místa, která jsou sice volně...

• 
  Potřebujete pomoc, nebo pomoci někomu v nouzi chcete? Dejte o sobě vědět na Pomahejtesi.cz!

  Dnešní nelehká doba změnila a dále mění mnohé. A ti, kteří nikdy nečekali, že budou potřebovat pomoc ostatních, ji nyní skutečně potřebují....

• 
  Už zítra se ve čtyřech regionech Česka můžete nechat otestovat na protilátky na koronavirus

  V šesti městech Česka zítra začne plošné testování na koronavirus. Má zjistit, kolik lidí v tuzemsku onemocnělo nemocí COVID-19 a jakou si...

• 
  Šaty, šaty, šaty… Tohle jaro hrají prim!

  Neexistuje ženštější kus dámského oblečení, než jsou právě šaty. Nejen, že dělají ženu ženou, ale navíc mají velmi široké využití. Nosí se do...

• 
  Tipy, jak si zlepšit zdraví a nenudit se u toho

  Všichni dobře víme, jak moc je pro naše zdraví důležitý pravidelný pohyb, zdravá strava plná vitamínů a pitný režim. Není ale podmínkou, že pro...

• 
  Přidejte si do své zahrady více žluté. Rozveselí vás a nabije vám baterky

  Chcete si svou zahradu užívat ještě více? Obklopte se přírodou a využívejte jejích příznivých účinků: zasázejte žlutě kvetoucí letní...

• 
  Kuřáci zpozorněte, 20. května z pultů nadobro zmizí mentolové cigarety

  Každý z nás má své oblíbené příchutě. Ať už jde o žvýkačky, bonbony nebo třeba čaj, mentol patří mezi nejvyhledávanější chutě u mnohých Čechů....

• 
  Iva (32): Partner chce miminko. V momentální situaci jsem absolutně proti, tak jsme na nože

  S partnerem sice o miminku mluvíme už delší dobu, ale pořád jsme to odkládali. Jednou kvůli jeho práci, pak zase kvůli té moji. Pak se...

• 
  Menopauza: každá žena vstupuje do klimakteria v jiném věku

  Za menopauzu označujeme období v životě ženy, kdy se zastavuje ovulace a končí menstruace. Jako klimakterium je nazýván stav několika let před...

• 
  Proč ženy trpí rozchodem daleko víc než muži

  Možná vás napadne, že muž se po rozchodu mnohem rychleji takzvaně „otřepe“ a vrhne se do nového vztahu než bys řekl švec. Někdy to tak může...

• 
  Příčiny pálení žáhy. Co může pomoci a kdy už léčba patří do rukou lékaře

  Jídlo patří k základním lidským instinktům a také si ho mnozí z nás umí náležitě užít. Ovšem samotné trávení je dosti složitý proces. Každé ...

• 
  S finančním průšvihem vám pomůže snížení účtů za energie

  Ekonomické dopady koronaviru nám můžou v příštích měsících ještě pořádně zamotat hlavu.  Začněte se raději už teď připravovat na možné problémy...

• 
  Anna (68): Dcera se urazila. Nechápe, že teď nemohu hlídat vnoučata

  Jsem hrdá trojnásobná babička. Svoje vnoučátka bych na rukou nosila a velmi často je hlídám. Jsem již v důchodu, takže nemám problém být...