Magazín

• 
  Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje

  Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...

• 
  Ochablé svaly pánevního dna mohou za mnohé nesnáze. Nejčastější příčiny a projevy

  Pánevní dno je jednou z nejdůležitějších struktur lidského těla a přesto mnoho z nás o něm máme jen málo informací nebo se stydíme se o této...

• 
  Covid-19 není jediný, v čem jsme v Evropě první. Jaké nemoci nám hrozí víc než dalším Evropanům?

  Myslíte si, že covid-19 je jediné onemocnění, kvůli kterému jsme nechvalně proslulí v Evropě? Kdepak. Do výčtu nemocí s nejvyšším počtem...

• 
  Zabijáci dnešní doby: Rizikové faktory nádorových onemocnění

  Mnoho lidí se snaží pro své zdraví udělat maximum. Lze se ale také ubránit vzniku rakoviny? Genetické vlohy, které nám byly dány do vínku, ...

• 
  Hlavně ať se máme rádi

  Co se škádlívá, to se rádo mívá. Poškádlete svého milého nebo...

• 
  Super léčivý zázvorový nápoj s kurkumou. Proč do něj lidé sypou pepř?

  Při chřipce a nachlazení je důležité, abyste zůstali v klidu a v teple. Mimo to je vhodné dopřávat si i teplý čaj s medem a citronem. Teplé...

• 
  Nyní je ideální čas předpěstovat si doma papriky. Návod krok za krokem

  Papriky patří mezi nejoblíbenější zeleninu. Zkuste si je vypěstovat sami doma. Nejen, že vlastní plody...

• 
  Ranní převalování v posteli může vést ke zhoršení nálady. Jakých chyb se vyvarovat

  Jen málo lidí dokáže ráno radostně vyskočit z postele. Většina z nás se ještě pár minut převaluje, probírá, a dokud nás netlačí čas, ...

• 
  Chystáte se letos zakládát zahradu? Její rozvržení se nesmí podcenit

  Plánování zahrady není nic snadného. Její rozvržení by mělo být uděláno pokud možno precizně a ne nahodile. Dobře si promyslete, jaká by měla...

• 
  TIP: Nová generace rychlého dobíjení

  Funkce tabletů, mobilů ale také nejrůznější gadgetů přibývají, nicméně kapacita baterek už bohužel většinou nikoli. Dříve či později je potřeba...

• 
  I domácí mazlíčci mají problémy se zuby. Jaké jsou varovné signály

  Zubní plak a zubní kámen je jedním z nejběžnějších problémů, se kterými se veterináři ve svých ordinacích setkávají v rámci preventivních...

• 
  Co je postcovidový syndrom a jak urychlit zotavení po nemoci covid-19

  Dobrou zprávou zůstává, že většina lidí, kteří prodělali nemoc covid-19, se z ní po několika dnech úspěšně zotavila a relativně rychle se...

• 
  Opomíjené skořicové mléko odstraní problémy s usínáním a pomůže i s dalšími zdravotními problémy

  Vzpomínáte si na starodávný recept našich moudrých babiček, který nás vždy skutečně...

• 
  S novoročním detoxem pomůže ostropestřec

  Start do nového roku je ideální doba, kdy byste se měli začít o sebe lépe starat a napravit co nejvíce hříchů z minulosti. Lednová očista,...

• 
  Zahrada je pod sněhem a spí, ale na výsev je ideální čas. Čím začít a jak na něj

  Naše zahrady bude ještě pár týdnu sužovat zima a zahradničit se tak moc nedá. Nicméně jaro je blíže a my se musíme začít chystat na jeho...

• 
  Zapomenutý sirup na snadné vykašlávání a čištění plic

  I když to zní možná neuvěřitelně, většina lidí černou ředkev vůbec nezná. Když už, tak možná spíše pod názvem ředkev zimní. Ať ji však říkáte...

• 
  Cesta k miminku: Důvěřujte lékařům a babské rady berte s rezervou

  Když se snažíte o miminko, nejčastěji vám všichni řeknou, abyste na to nemyslela. Abyste se k miminku neupínala a přepnula se v hlavě někam...