Magazín

• 
  Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje

  Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...

• 
  Pokojovky podle světových stran: Které vybírat a kam je doma rozmístit, aby se jim dobře dařilo

  Pěstování pokojovek má svá pravidla, a že jich není málo. Taková základní věc...

• 
  Proč neumíme odejít ze špatného vztahu, vysvětluje odborník na vztahy Petr Casanova

  Špatný a nefunkční vztah umí rozpoznat každý. Ne všichni ale dokážou z takového...

• 
  Ve vedrech trpí nejen naše tělo, ale i mozek. Co je dobré dodržovat a čemu se rozhodně vyhnout, radí neurolog

  Vlna veder na nás opět útočí a komplikuje tak život a fungování každému z nás. Během nich...

• 
  Jak pečovat v létě o akné: dbejte na pravidelné čistění a chraňte se před sluncem

  Akné je kožní problém, který postihuje miliony lidí po celém světě a je způsobený...

• 
  Ke zmírnění příznaků menopauzy pomůže dostatek tekutin. Některým nápojům se ale vyhněte

  Dodržovat správný pitný režim je důležité v každém věku a velmi podstatnou úlohu hraje...

• 
  Nekonečné čekání na obsluhu, studené jídlo i podmírák. Buďte asertivní a nebojte se ozvat

  Máloco dokáže zkazit náladu více, než když si objednáte své oblíbené jídlo...

• 
  Nadměrné pocení nebo zimnice v parném létě? Jak vyřešit potíží s termoregulací, radí bylinkářka

  Stačí lehká námaha a už máte propocené tričko? Nebo naopak patříte k lidem, kterým je...

• 
  Letní móda pro ženy ve znamení Lva. Co bude slušet každé Lvici

  22. července vstoupilo slunce do znamení Lva, a pokud jste se i vy narodila v tomto období, nachystali jsme si pro vás...

• 
  Chorobná posedlost zdravým stravováním: Orthorexie začíná velmi nevinně, ale je zákeřná

  Orthorexie je neznámá, přesto velmi častá, porucha příjmu potravy. Jedná se o člověka, který...

• 
  Sedavé zaměstnání a ztuhlá záda. Prevencí mohou být jednoduché cviky

  Ztuhlá záda, bolest krční páteře a silné migrény. Téměř každý, kdo má...

• 
  Jak připravit psa na samotu po prázdninách

  Léto, prázdniny a spoustu času stráveného se čtyřnohými parťáky. Jenže tento čas už pomalu...

• 
  Jste dobří hostitelé? Vaše znamení zvěrokruhu napoví, jak jste na tom

  Každý máme svůj vlastní styl. To platí úplně ve všem a ani přípravy na návštěvu,...

• 
  Správná péče o kaktusy a sukulenty během ročních období

  Kaktusy a všeobecně sukulenty jsou velmi rozšířené a oblíbené rostliny. Jejich...

• 
  Jak perfektně vyčistit troubu a co zabírá nejlépe? Stačí dvě suroviny z vaší kuchyně

  Úmorné čištění trouby. Existuje vůbec masochista, jehož oblíbenou činností by bylo právě...

• 
  Jaké vybrat plavky pro velké poprsí

  Výběr nových plavek rozhodně není jednoduchá disciplína, a už vůbec ne pro ženy, které se...

• 
  Zelený trávník i v letních vedrech: Tipy, jak ideálně zavlažovat zahradu

  H orké léto je nepřítelem krásného trávníku. Ale když budete při zavlažování...