Magazín

• 
  Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje

  Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...

• 
  Jste pomalí, věčně unavení, prostě bez šťávy? Dejte si vyšetřit štítnou žlázu

  Štítná žláza, tvarem připomínající motýla, je umístěna na dolní...

• 
  Jak být dlouhodobě fit a udržet si štíhlou postavu, radí fitness kouč pro ženy

  Patříte k ženám, pro které je udržet si postavu po zhubnutí mnohem těžší než zhubnout?...

• 
  Umanutá milenka docílila svého a muže nakonec opravdu od rodiny odloudila, píše Petra

  Když jsem poznala svého muže, líbila se mi na něm obzvláště jedna věc. Jeho zásadovost. Byl totálně...

• 
  Složitosti vztahu matky s dcerou. Harmonie, žárlivost, soupeření i kamarádství

  V prvních letech života dítěte stačí k budování vztahu s matkou z určitého úhlu pohledu...

• 
  Metličky a celulitida trápí i štíhlé ženy. Možnosti řešení vysvětluje MUDr. Ota Schütz

  Za vznikem křečových žil stojí vrozená dispozice, která hraje největší roli.  Nezdravým...

• 
  Andropauza aneb Jak se projevuje nedostatek testosteronu a co může způsobit

  Klesající testosteron nezpůsobuje jen známé návaly horka, výkyvy nálad a problémy...

• 
  Menopauza je v zaměstnání tabu. Kvůli pozdějšímu odchodu do důchodu se bude týkat více lidí

  Posouvající se hranice důchodového věku přináší i rostoucí podíl...

• 
  Jak se starat o pleť během zimního období a udržet ji v co nejlepší kondici, radí lékárnice

  Zimní měsíce a chladné období bývají obvykle spojené s množstvím výzev pro...

• 
  Pokojovky v zimě trpí. Několik babských rad, jak o ně pečovat

  Zimní čas nepůsobí jen na lidský organismus a ani svět rostlin nezůstává zimou nedotčen. Možná že i...

• 
  Koupili jste vloni nemovitost? Nezapomeňte na daně

  Stali jste se během loňského roku majitelem nemovitosti? Kromě radosti z vysněného bydlení vás čeká...

• 
  Hlavní svatební trendy, které by v roce 2024 měla znát každá nevěsta: Jaké to jsou

  Svatba bezpochyby patří k nejkrásnějším událostem v životě. Její plánování...

• 
  Snacha mi nedovolí hlídat vnoučata. Vždycky mě poníží nějakou hloupou výmluvou, píše Eva

  Když můj syn začal chodit se slečnou, která je dnes jeho ženou, nebyla jsem ani trochu nadšená. Nemyslím si, že...

• 
  Naučte se rozpoznat rozdíl mezi suchým a vlhkým kašlem, léčba je totiž odlišná, říká lékárník

  Kašel může být projevem virového onemocnění, zápalu plic, alergie nebo astmatu a slouží jako...

• 
  Co musíte vědět, aby vám to na běžkách dobře klouzalo, radí bratři Tomáš a David Svobodovi

  Že jsou bratři Tomáš a David Svobodovi všestranně nadanými sportovci, není žádná novinka....

• 
  Biohacking: Duševní hygienou k prodlouženému mládí. Psychická pohoda harmonizuje mysl a zpomaluje stárnutí

  Psychická pohoda může pro každého představovat a znamenat něco jiného. Někdo je v pohodě, když se zbaví...

• 
  Jak přemoci cukrovku? Hlavně pohybem. Fyzioterapeutka radí, jaké sporty jsou vhodné dle míry komplikací

  Nejčastější formou cukrovky – diabetem 2. typu – trpí v Česku přes 800 tisíc lidí....