Magazín

• 
  Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje

  Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde však o zdaleka složitější „chemický“ proces. Bez ohledu na to, kolik toho o spánku víme, je to jedna ze základních lidských...

• 
  Vyznejte se už jednou provždy v generaci X, Y, Z: Seznamte se s Millenials, zapomenutými i Zoomers

  V poslední době se stále častěji setkáváme s pojmy, jako jsou generace X, Y a Z. Možná jste už o těchto...

• 
  Péče o sluch: Jak předcházet omezení či ztrátě jednoho z nejdůležitějších smyslů

  Sluch patří mezi nejzranitelnější smysly, a proto bychom se ho měli snažit co nejlépe chránit. Už...

• 
  Podzim ve znamení posvícení: Jaké zvyky a obyčeje se k němu pojí

  Pro naše předky to byla část v roce, kterou považovali za nejpříjemnější. Oslavoval se mimo jiné i...

• 
  Polévka, řízek, pomazánka, ale i salát: Jak kompletně zpracovat kuře, aby nic nepřišlo nazmar

  Základem, jak neplýtvat potravinami, je naučit se zužitkovat je na maximum. Dnes se podíváme na to, co...

• 
  Podzim a zánět močového měchýře: Jak mu předcházet a proč jsou k tomuto onemocnění náchylnější ženy

  Chladnější počasí, především pak ranní mrazíky cestou do práce nebo večerní...

• 
  Bílý povlak v květináčích pokojovek: Pár jednoduchých kroků, jak se ho zbavit

  U zeminy v květináči často dochází k problému, se kterým se dřív, či později...

• 
  Co je to kapsulový šatník a jak si ho sestavit nejen na podzim

  Využijte chladnější podzimní dny k očistě svého šatníku a zajistěte, že v něm budete mít...

• 
  Říjen, měsíc zahradního uklidu: Blíží se čas na ošetření trávníků, záhonů i zahradního jezírka

  Podzim začíná nabírat na síle a zima se tak nezadržitelně blíží. I zahradu je potřeba na toto...

• 
  Jednorázové vs. opakovaně plnitelné e-cigarety: Které jsou lepší pro vás?

  V posledních letech se e-cigarety staly rozšířenou alternativou pro zájemce o kouření. Ať už jste...

• 
  Se změnou práce přišla nejen manželova rezignace na společenský život, ale také ignorace potřeb rodiny, píše Jana

  Dlouho se zdálo, že s manželem máme společný náhled na život. Přáli jsme si děti, dům, určité...

• 
  Poutine: Od hranolek s omáčkou až po globální gastronomickou senzaci

  Poutine, jeden z nejznámějších pokrmů kanadské kuchyně, si postupně získává pozornost po...

• 
  Kazí spánek i štíhlou linii, navíc poškozuje psychiku. V menopauze si alkohol raději odpusťte

  Cyklistický výlet, náhodné setkání s přáteli, oslava narozenin, svatba, pátek nebo...

• 
  Každé tři sekundy nový případ. Jak předcházet demenci a jak ji rozpoznat

  V České republice trpí demencí více než 165 tisíc lidí a do roku 2050 se toto číslo může...

• 
  Podzimní móda pro ženy 50+: Inspirujte se ověřenými fashion tipy

  Ženy po padesátce už obvykle nemají potřebu jen slepě následovat všechny módní trendy, ale mnohem...

• 
  Jak vyčistit lymfu: Klíčová je změna jídelníčku i životního stylu, říká nutriční terapeutka

  Lymfatický systém má zásadní význam pro správné fungování našeho...

• 
  Špinavé ruce od ořechů či hlíny: Jednoduchá domácí pasta pomůže s čistotou i hydratací

  Špína, která při zahrádkaření na rukou ulpívá, je velmi odolná a chvíli...