Magazín

• 
  Dejte šanci fermentaci: Proč jsou kvašené potraviny zdravé

  Fermentované či kvašené pokrmy totiž prospívají zdraví střev, a tudíž celému tělu. „Když se člověk zamyslí nad tím, jak naši předci uchovávali ovoce a zeleninu na delší dobu bez mrazáků, lednic či strojů na zavařování, je...

• 
  Pad Kra Pao: Thajská specialita, která si vás získá svou specifickou chutí i jednoduchou přípravou

  Máte chuť na něco exotického, ale vůbec nestojíte o dlouhé hodiny u sporáku? Pak pro vás máme...

• 
  Novoroční předsevzetí: Zbavte se zlozvyku na unáhlené a horlivé nákupování oblečení

  Nový rok vždy představuje vhodnou příležitost pro změny. Tou letošní by mohlo být vzdát  se...

• 
  Stres může přispět k vážným problémům. Naslouchejte varovným signálům svého těla

  Člověk si prochází životními událostmi a stresovými situacemi, které každý...

• 
  Nejčastější mýty o pupeční šňůře a pravda podložená moderní vědou

  Pupeční šňůra je často vnímána jako spojení mezi matkou a dítětem, ve skutečnosti jde o...

• 
  Čtyřicítka je u žen zlomový věk: Co je vhodné změnit na svých zvyklostech a jaké změny je možné očekávat

  Zpomalující se metabolismus a přibírání na váze, proměna svalové hmoty v tukové...

• 
  Pravidelné ponocování může vést ke zdravotním a sociálním obtížím, upozorňuje neuroložka

  Zpožděný spánek nemusí být nutně kratší nebo méně kvalitní. Jedná se o...

• 
  Pěstovaní zeleniny ze starých semen: Udělejte si včas test klíčivosti

  Doba výsevu semínek pro předpěstování bude brzy aktuální. Je proto důležité vyzkoušet...

• 
  Masopustní období začíná na Tři krále. Historie a zvyky, které tento svátek symbolizují

  K masopustu neodmyslitelně patří zabijačky, soutěže o nejlepší masopustní masku, sousedské zábavy a...

• 
  Máte odpor k žehlení? Nežehlete a vyzkoušejte několik šikovných vychytávek

  Žehlení je jedna z nejméně oblíbených činností v domácnosti. I když najdou se tací,...

• 
  Štíhlá postava díky plavání: Důležitá je doba plavání, aby se začaly metabolizovat tuky, vysvětluje rehabilitační lékařka

  Plavání je velmi vhodná pohybová aktivita téměř pro každého, protože spalujeme relativně velké...

• 
  Nečekané zimní nebezpečí pro vaše oči. Co oči zatěžuje, vysvětluje oční lékař

  I když si oči v létě chráníme, v zimě na ně často zapomínáme, což může vést k problémům,...

• 
  Svěží polévky po vánočních hostinách: Jsou skvělým zdrojem tekutin, zeleniny i bílkovin

  Vánoční svátky a s němi spojené přejídání nám skončily. Je čas se pomalu navracet do...

• 
  Svátek Tří králů: Legenda a tradice, které se se svátkem pojí

  Svátkem Tří králů končí cyklus vánočních svátků a tohoto dne se taky obvykle odstrojuje...

• 
  První módní trendy pro rok 2025: Udržitelnost, technologie a oversized střihy

  Rok 2025 přináší do světa módy svěží vítr, a to jak v oblasti designu, tak i v udržitelných...

• 
  Oblečte se do barvy roku 2025: Tipy, jak do šatníku zakomponovat odstín Mocha Mousse

  Každý rok přináší nové módní trendy, ať už jde o konkrétní střihy,...

• 
  Sedavé zaměstnání a hubnutí. Jde to, ale chce to denní řád, říká výživová poradkyně

  Sedavé zaměstnání je sice pro hubnutí překážka, která ho komplikuje, nikoliv však znemožňuje....