Magazín | Zdraví

• 
  Unaveným játrům po svátcích ulevte očistou. Hromadění toxinů v nich má neblahý vliv na zdraví i vitalitu

  Zajímá vás, co se s tou horou domácího cukroví, smažených pokrmů, knedlíků, chlebíčků a alkoholu v těle děje? Trávení je složitý děj, při kterém se potrava rozkládá na základní složky. Začíná s prvním...

• 
  Pití před, během a po jídle: Pro naše trávení je pití během jídla užitečné, vysvětluje nutriční terapeutka

  Zdravý jídelníček, který nám bude dělat dobře na těle i duši, to není jen pestrá a...

• 
  Maminky na mateřské a zatěžování kloubů i svalů. Fyzioterapeutka doporučuje tyto cviky

  Maminky na mateřské jsou obdařeny zvláštním darem – vnímají všechny tělesné...

• 
  Tuk, který bolí: Lipedém postihuje pouze ženy

  Onemocnění, které postihuje pouze ženy. Pacientky jej nazývají „tuk, který bolí“....

• 
  Hlídat si jídelníček v období menopauzy bývá pro ženy těžké. Mají tendenci řešit jídlem časté příznaky přechodu, říká gynekolog

  Ženy, které se blíží k období přechodu nebo se v něm již nacházejí, by měly výrazněji...

• 
  Strie jsou postrachem žen: Nejdůležitějším bojovníkem je prevence. Co tedy dodržovat?

  Častým postrachem mnoha žen (i mužů) jsou strie. Tyto pajizévky vznikají popraskáním elastických...

• 
  Čím podpořit přirozený průběh menstruačního cyklu a s jakými obtížemi už navštívit ordinaci, radí lékař

  Menstruace je přirozenou součástí života každé zdravé ženy. Je důležité, aby žena svůj cyklus znala,...

• 
  Nemusíte se vzdát pečiva, když chcete zhubnout

  Při shazování kil je nejdůležitější vědět, co a jak jíst a čemu se naopak vyhnout. Chtěli bychom vám...

• 
  V létě pleť vysušuje chlorovaná voda i klimatizace. Jak jí vrátit vláhu, radí bylinkářka a naturopatka

  Letní měsíce znamenají pro naši pleť extrémní zátěž. Není to jen kvůli opalovaní...

• 
  Při hubnutí se nenechte odradit vlastními negativními myšlenkami, radí odborníci

  Zažít syndrom vyhoření lze i během diety. Neustále se opakující lehké pokrmy už nemůžete ani...

• 
  Mnutí očí může ulevit, ve skutečnosti ale způsobí více škody než užitku, říká oční lékař

  Takřka automaticky a nevědomky si lidé několikrát za den promnou oči. Nejčastěji po probuzení, při práci na...

• 
  Zdraví mužů po padesátce: Na která onemocnění si dát pozor

  Půl století. Důležitý mezník v lidském životě, který s sebou ale bohužel často...

• 
  Základem silného sebevědomí je, že člověk přijme, že není dokonalý, říká psycholožka

  Naplňovat si naše sny a přání je základní motivace k životu. Přejeme si většinou zdánlivě...

• 
  První pomoc při dehydrataci a přehřátí psa či kočky

  Na horké letní dny se všichni celý rok těšíme. Zatímco my máme k ochlazení...

• 
  Vyhněte se hříchům, které ohrožují vaše srdce, radí odborník na kardiologii

  Kouření, odpor ke sportu, přemíra stresu, záliba v pojídání tučných...

• 
  Rychlost jedení má vliv na obezitu. Jaké rituály je dobré při jídle dodržovat

  Nejen strach má velké oči, ale také hlad. Pokud nejíte pravidelně a dlouho hladovíte, zákonitě...

• 
  Jak dlouho mají děti spát? Chyby rodičů v narušení režimu mohou způsobit i hyperaktivitu

  Děti jsou tvorové nesmírně vnímaví a jakákoliv změna v jejich okolí může mít neblahý...