Magazín | Zdraví

• 
  Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka

  Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...

• 
  Mastné vlasy jako příčina vypadávání vlasů?

  Odborníci věnující se problematice padání vlasů dospěli k závěru, že nadprodukce mazu ve vlasové pokožce může a v mnoha případech i je hlavní...

• 
  Jaké byliny pomohou předejít podzimním virózám? Inspirujte se předky

  Co vše jste si naplánovali na podzim, až bude venku tma a sychravo? Přečíst tucty knih, dodělat fotoalbum z předloňské dovolené a vyzkoušet...

• 
  V ČR trpí cukrovkou více než milión lidí, léčbu ale podceňují

  Záludná nemoc, která nebolí, avšak postupně přináší vážné...

• 
  Trpíte zánětem močových cest?

  Zánět močového měchýře je z 90 procent problém žen, u mužů je tato infekce vzácná a je spíše spojená s postižením i jiného orgánu nebo...

• 
  Čekáte miminko. Je partner u porodu dobrý nápad?

  Dnešní doba přeje i tzv. přirozeným způsobům porodu. Znamená to, že pokud je vše v těhotenství i za porodu v pořádku, není důvod, proč k ženě...

• 
  Školáci mají stále častěji problémy s držením těla

  Podle odborníků má až každý třetí školák problémy s držením těla. Pokud chcete zajistit zdravý vývoj vašeho dítěte a zabránit vzniku...

• 
  Cítíte se stále unaveni? Pozor na nebezpečí chronického únavového syndromu!

  Každá býváme někdy unavená nebo vyčerpaná z každodenního kolotoče povinností. Někdy jsou však projevy únavy dlouhodobé, spojené s bolestmi ...

• 
  Víte, že následky středověkých epidemií nás chrání před AIDS?

  Britští biologové jsou přesvědčeni, že epidemie moru, které pravidelně postihovaly Evropu od starověku do počátku novověku, přispěly k...

• 
  Začátek porodu? Jak poznáme, že už je to tady?

  Jste prvrodička s blížícím se termínem porodu a nejste si jista, zda-li poznáte, že hodina H udeřila? Přečtěte si, jaké příznaky můžete...

• 
  Zakázaná strava v šestinedělí aneb Na co rozhodně zapomenout!

  Kojící žena spotřebuje ještě více energie než těhotná. Uložená energie ve formě tuků během těhotenství může kompenzovat zvýšenou potřebu...

• 
  Anorektičkou ve 35 letech?

  Jistě, krásná postava je skvělá, ale kdo to s hladověním a s dietami přežene, více svému tělu uškodí, než pomůže. Doposud bylo chorobné ...

• 
  Padání vlasů není jenom dědičné. Jaké má příčiny a jak s ním bojovat?

  Statistika říká: Jenom deset procent případů padání vlasů je dáno dědičností. Za zbytek mohou nemoci a civilizační vlivy. Stres a špatné...

• 
  Máte také hodně zlobivé dítě? Udělejte si test na poruchy pozornosti a hyperaktivitu

  Také máte pocit, že vaše dítě "zlobí", všechno se mu musí opakovat desetkrát a ve...

• 
  Bojím se zubaře! Jak se zbavit strachu ze zubní ordinace?

  Zuby vás sice pobolívají, ale vždycky to nakonec nějak dopadne. Případnou bolest rozháníte tabletami, nebo jedete podle babských rad ....

• 
  Být dobře naladěný je skvělé, ale pozor! I euforie může být nemoc

  Sedíte v práci, nic vám nejde, nic vás netěší a máte pocit, že neudržíte oční víčka nahoře. Přitom váš kolega je tak výkonný, usměvavý a...

• 
  Bojíte se cvičit při menstruaci? Pohyb je v této době naopak velmi prospěšný!

  Ženy často odkládají pravidelné cvičení kvůli menstruaci. Je v tomto období vhodné cvičit stejně jako v jiné dny? To, že se tělo snadněji...