Magazín | Zdraví

Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka
Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...
STOP překyselenému organismu! Víte, které potraviny překyselení způsobují?
Základní předpoklad z kterého můžeme vycházet je, že potřebujeme jíst potravu, která obsahuje jak složky kyselinotvorné tak zásadotvorné. ...
Porod jako stresová událost. Psychogynekologie řeší emoční důsledky traumatického porodu.
V praxi se setkáváme s přibývajícím počtem žen, pro které byl porod, ať už spontánní či operativní, natolik traumatickým zážitkem, že se jim ...
Nejvyšší čas POSÍLIT imunitu a vyhnout se chřipce! 5 tipů, které nezklamou
Většinou se rychle začneme shánět po funkčních radách až ve chvíli, kdy na nás něco leze. To už je ale pozdě. Už smrkáme, pokašláváme, šimrá...
Osteoartróza: Jaké jsou její příznaky?
Osteoartróza je celosvětově nejčastějším degenerativním kloubním onemocněním. Artroticky může být poškozen kterýkoli kloub v těle, nejčastěji...
Co jsou poruchy příjmu potravy? Přečtěte si fakta
Těmito poruchami trpí převážně dívky a mladé ženy, anorexie, bulimie i obezita se stávají jedním z nejčastějších a nejzávažnějších onemocnění...
Pro klidné noci dětí i jejich maminek
Děti jsou tvorové nesmírně vnímaví a jakákoliv změna v jejich okolí může mít neblahý vliv na jejich dětskou psychiku, potažmo vyvolat problémy...
Není rýma jako rýma! Klasická, akutní ...
Také si na vás zasedla rýma? Ať se snažíte sebevíc, nemůžete se jí zbavit? Pokud k tomu připočteme suché a málo větrané prostředí na...
Kmenové buňky mohou zachránit život
Určitě jste již slyšeli o možnosti odběru a úschovy kmenových buněk z pupeční šňůry novorozence. Tyto buňky jsou velmi vzácné a mohou...
Padá na vás podzimní únava? Jak ji rozehnat a cítit se fajn? Vsaďte na tyto drobnosti!
Byť je podzim úžasně barevný, inspirativní a promítá se v něm voňavý příslib adventu, mnoho lidí by ho z roku nejradši úplně vyšachovalo....
Dýchání během porodu: Psí dýchání
Psí dýchání je rychlé povrchové dýchání, které vám umožňuje nezapojovat při dýchání tolik bránici, a tím celkově nadlehčuje oblast dělohy....
Choulostivé problémy mužů
Možná u svého partnera pozorujete častější noční vstávání odchody z ložnice. Muži většinou své problémy neradi ventilují, přesto s ním ...
Potravinová alergie jako epidemie století
Mluvíme o ní jako o epidemii 21. století, protože registrujeme masivní nárůst počtu alergiků, a to zejména u dětí. Ukazuje se, že v současné...
Jak na podzimní deprese?
Smutek je jeden ze základních pocitů, které prožívá snad každý člověk. Pocitu smutku odpovídá právě období podzimu. Je to pocit lidské mysli,...
4 nejčastější nemoci, které vám mohou zkazit dovolenou v zahraničí
Když vás potká nemoc, všechny dosavadní problémy najednou ztrácí na významnosti. O to nepříjemnější je, když se zdravotní potíže přihlásí o...
Marihuana léčí i škodí
Marihuana neboli konopí. V zásadě je to celkem nenápadná zelená rostlina, kterou naši předci používali odnepaměti k léčení většiny zdravotních...
Premenstruační syndrom a menstruační bolesti? Pomůže i změna jdelníčku.
Každá z nás zná ten pocit: cítíme se slabé, všechno nás bolí, do ničeho se nám nechce a navíc se přidají křeče v břiše. Co bychom daly za to,...