Magazín | Zdraví

• 
  Je čokoláda při dietě tabu?

  Sladké potěšení ve formě několika čtverečků čokolády si rád dopřeje každý. Pomáhá uspokojit chuťové pohárky a často se stává nejlepším přítelem při řešení problémů nebo ve stresových situacích. Jak moc...

• 
  Zajímavosti o lidském oku: jak je to s mrkví nebo barvou očí?

  Oko je jedním z nejmenších orgánů v lidském těle - jeho průměr zřídka přesáhne 24 milimetrů a váha 28 gramů. Člověk zrakem získává kolem 80...

• 
  Migréna: projevy a možnosti léčby

  Bolest hlavy patří k nejčastějším obtížím, se kterými se lidé vydávají k lékaři. Může jít o dozvuk probdělé noci, ale i příznak závažného...

• 
  Chcete opravdu hubnout? Nejdříve si plán srovnejte v hlavě

  Pokud se skutečně rozhodnete k hubnutí, mějte na paměti několik bodů, které je opravdu nutné splnit. Jedním z nich je přiznat si, zda-li máte...

• 
  Poruchy spánku. Co je způsobuje a jak je řešit

  Uspěchaná moderní doba nás bohužel často doběhne. Jak? Obvykle nedostatkem dobrého spánku. Jen nevelké procento dospělých je schopno dodržovat...

• 
  Největší mýty o půstu

  Možná jste se rozhodli povánoční nabrané kilogramy řešit půstem. Podívali jsme se proto s odborníkem jak to s nutností půstu opravdu je, jaké...

• 
  Svátečním hodováním jste si mohli oslabili imunitu

  Velká část buněk našeho imunitního systému sídlí ve střevech. Obranyschopnost organismu je tak ovlivňována i naším jídelníčkem a stravovacími...

• 
  Nezapomínejte na novoroční detoxikaci!

  Konec roku se obvykle nese ve znamení bouřlivých oslav, při kterých teče alkohol proudem. Kromě něj představuje zátěž pro vaše tělo a zejména...

• 
  Zítra začínáme aneb jak na novoroční detox

  Pohoda vánočních svátků je nenávratně pryč, ovšem kilogramy, které spousta z nás přes Vánoce nabrala, se jen tak neztratí. Možná jste si i vy,...

• 
  Chudokrevnost. Aby tváře znovu zrůžověly

  Máte pocit, že vám poslední dobou chybí energie? Mnohem rychleji se unavíte a vytočí vás i zdánlivá maličkost? Možná za to může stres, ale co...

• 
  Vysazení hormonální antikoncepce. Mohou nastat problémy s cyklem

  Hormonální antikoncepce se stala přirozenou součástí života mnoha žen. Po jejím vysazení však poměrně velké procento z nich zažívá problémy se...

• 
  Jak na silvestrovskou kocovinu

  Dlouho očekávané sváteční období Vánoc a oslav Nového roku s sebou často nese i méně příjemné pocity. Náš organismus se musí vyrovnat s...

• 
  Několik zásad, aby novoroční hubnutí nedopadlo jako každý rok

  Nový rok – se pro většinu z nás ponese ve znamení boje s nově nabytými tukovými polštáři a spoustou předsevzetí do nového roku. Předsevzetí je...

• 
  Jak zlikvidovat opar ihned aneb Domácí tip na léčivou směs!

  Byť jsme se v minulosti  opary již zabývali poměrně detailně, jako věčná nešťastnice s plnou pusou oparů vám dnes spěchám na pomoc s další...

• 
  S odbornicí o vánoční stravě: Pokud dojde k přejedení, dopřejte tělu klid a krátký půst

  Odpovídá MUDr. Zuzana Kala Grofová, lékařka se specializací na klinickou výživu. Jaké je vaše doporučení na stravování o Vánocích, abychom...

• 
  Limitovaná edice Hollandie: Selský jogurt švestky se skořicí

  Dny se zkracují, teplota klesá a vy si pochutnáváte na jedinečné kombinaci voňavých švestek se špetkou skořice ve svěžím Selském jogurtu od...

• 
  Novoroční hubnutí bude vyžadovat zdravý rozum

  Přelom roku bude pro mnohé opět časem bilancování a nových předsevzetí. Ti z nás, kteří mají nějaké to kilo navíc, si často slibují, že...