Magazín | Zdraví

Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka
Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...
Jak se protáhnout přímo u vašeho pracovního stolu. Stačí pár minut a budete fit
Díky počítačům dnes můžeme spoustu věcí vyřídit, aniž bychom vytáhli paty z kanceláře nebo domu. Na internetu si objednáváme jídlo, nejnovější...
Jezte teplé obědy a zhubnete
Většina z nás dospělých odbude oběd slovy: “Stejně na něj nemám čas, něco si jen tak rychlého sním po cestě. Ještě budu dlouho čekat v...
Rizikové faktory pro vznik rakoviny
Mnoho lidí se snaží pro své zdraví udělat maximum. Lze se ale také ubránit vzniku rakoviny? Genetické vlohy, které nám byly dány do vínku, ...
Klíšťata, komáři vosy a včely. První pomoc při poštípání hmyzem
Blíží se léto, a tak je vhodná doba si připomenout, co dělat, když nás štípne nějaký obtížný hmyz. Existuje několik druhů hmyzu, který nám v...
Trápí Vás opakovaně gynekologické mykózy?
Gynekologickou mykózu (známou také jako vaginální mykóza, kvasinková infekce nebo kandidóza) prodělají alespoň jednou za život tři čtvrtiny...
Fakta o vypadávání vlasů. Co můžeme změnit?
Ženy a muži jsou na tom odlišně Fáze růstu vlasů u mužů je kratší než u žen a mohou za to hormony. Testosteron, mužský pohlavní hormon, má...
Jaká pravidla hygieny je nutné dodržovat v období ženské periody
Menstruace provází ženy od období dospívání až po menopauzu a tvoří nedílnou součást jejich života. Přesto je ženská perioda mnohde na světě...
Letní chaty jsou pro roztoče ráj. Alergie na ně se projevuje různě
S příchodem teplých dnů to majitele letních chat láká z města ven. Pro alergiky mohou ale letní chaty představovat přímo „semeniště“ jejich...
Onemocnění štítné žlázy. Častěji se vyskytuje u žen než u mužů.
Mezi základní onemocnění štítné žlázy patří snížená funkce, zvýšená funkce, záněty a nádory. Některá z nich nepředstavují pro pacienta žádné ...
Celulitidy se dá zbavit. Co opravdu funguje?
Poradíme vám, jak se můžete zbavit celulitidy. Co změnit v jídelníčku, jaký pohyb funguje a jak na kartáčování? Těšte se na pokožku bez...
Žádáte o invalidní důchod? Nenechte se zaskočit zdlouhavým procesem
Vzhledem k vašemu zdravotnímu stavu jste se rozhodli zažádat o invalidní důchod. Obrňte trpělivostí a pevnými nervy, protože jeho vyřízení není...
Jak správně využít léčivé květiny
To, že bylinky jsou prospěšné pro naše zdraví, se už dávno ví. Avšak věděli jste, že i květiny jsou jedlé a mají velkou léčivou sílu? Zkuste...
Spontánní potrat. Příčiny a rizikové faktory
Samovolný potrat potká zhruba každou desátou ženu. Nejčastěji je jeho příčinou špatně založené embryo nebo je problém v těle ženy. Může se jednat o imunologický, hematologický problém,ale potrat mohou způsobit i některé infekce. ...
Poporodní deprese zažívá až 15 % maminek
Ženská psychika přichází v době po porodu do rizikového období, může dojít k psychickým poruchám. Poporodní deprese a úzkosti se často mylně...
Češi nejsou připraveni na závažná onemocnění
Nedávný exkluzivní průzkum pojišťovny Kooperativa odhalil, že česká populace bere vážné nemoci na lehkou váhu. Téměř každý druhý Čech nemá...
5 mýtů o jarní detoxikaci
Detoxikační diety založené na popíjení zeleninových šťáv, pití speciálních olejů na odstranění toxinů z těla či polykání detoxikačních tablet...