Magazín | Zdraví

• 
  Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka

  Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...

• 
  Uvažujete o jarním detoxu? Na hladovění ale zapomeňte, je zcela nevhodné

  S koncem zimy se na nás odevšud doslova valí rady a tipy, jak bychom měli správně pročistit organismus. Některé „diety“ jsou ale leckdy ...

• 
  Osa střevo-mozek: Nový vědecký objev, nebo dávná lidová moudrost?

  Osa střevo-mozek je označení pro vzájemný vliv dvou významných orgánů lidského těla, které se nejspíš ovlivňují víc, než jsme si dlouhou dobu...

• 
  Redukce tělesných tuků a mýty, které mohou zbytečně hatit vaši snahu i výsledný efekt

  Plavková sezona za dveřmi a řada z nás opět přemýšlí, který z osvědčených způsobů na rychlé zhubnutí zvolit. V rámci redukce tělesné váhy...

• 
  Mýty o posilování imunity

  Zima je pro imunitní systém kritickým obdobím, ve kterém na ní působí řada nepříznivých faktorů. Dříve než se ale vrhnete na podporu imunity...

• 
  Citron, zázvor, pepř. Osvědčení pomocníci, kteří zatočí s příznaky nachlazení

  Sychravé zimní počasí působí na lidský organismus přímo nebezpečně. Armády bacilů pořádající útoky na náš organismus zkoušejí jeho imunitu a ...

• 
  Ženské záležitosti

  Ženský a mužský svět je rozdílný v mnoha oblastech. Nejen v citech, názorech, či konání, ale je dobré zaměřit se i na rozdíly po fyzické...

• 
  Existuje nemoc z prsních implantátů?

  V poslední době se na veřejnosti stále více objevuje termín breast implant illness , čili nemoc z prsních implantátů. Nejedná se ovšem o...

• 
  Slovo odborníka: Koronavirus léčit neumíme, ale prevence je lepší než panika

  Nový koronavirus Covid-19 v ČR mají dva Češi a jedna Američanka. Z onemocnění, které se projevuje kašlem, horečkou a dýchacími problémy a...

• 
  Časté pálení žáhy. Mléko problém nevyřeší, zaměřte se na příčiny

  S pálením žáhy se potká během života až 40 % populace. Přispívá k tomu i fakt, že vznik potíží bývá spojen se špatným životním stylem, který v...

• 
  Jíst do polosyta a pít do polopita. Zlaté pravidlo prověřeno staletími

  Ale jeho dodržování není pro mnohé z nás vůbec jednoduché. Chcete-li si udržet váhu, je...

• 
  Nízké sebevědomí je velmi silně ovlivněno zážitky z dětství a mládí

  Vrozeně slabé sebevědomí neexistuje. Ani lidé, kteří se narodili s tělesnou vadou, nemusí nutně postrádat sebejistotu. Někdy pozorujte tělesně...

• 
  Zastavte stárnutí a získejte zpět ztracenou energii

  Přijde okamžik, kdy si každý z nás uvědomí, že stárne. Chybí nám energie na činnosti,...

• 
  Koronaviru se lze bránit stejně jako chřipce

  Přestože hygienici informují o ústupu chřipkové epidemie, období se zvýšeným výskytem infekcí zpravidla trvá až do dubna. Lidé však často...

• 
  Obyčejný mýtus! Prochladnutí zánět močových cest nezpůsobí

  Máte za to, že pokud prochladnete během aktuálního počasí, zaděláváte si na zánět močových cest? Možná vás překvapíme, ale jedná se jen o...

• 
  Zhruba pět až deset procent váhy lůžkovin tvoří roztoči! Jak s nimi v domácnosti bojovat

  Nový byt nebo dům zamoří tihle malí živočichové do půl roku. Největší populace roztočů...

• 
  Dlouhé sezení škodí stejně jako kouření. Bez pohybu naše tělo nefunguje jak má

  Naše tělo je předurčeno k pohybu, přesto v průměru 11 hodin denně prosedíme. Není se co divit, že jsme nemocní, máme nadváhu a špatnou ...