Magazín | Zdraví

• 
  Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka

  Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...

• 
  Vypočítejte si jednoduše svou průměrnou denní potřebu tekutin

  Voda je životně důležitou tekutinou v našem těle. Člověk dokáže přežít týdny bez jídla, ale pouze 2-3 dny bez vody. Množství tekutin v lidském...

• 
  Léčivé účinky listů ořešáku. Nezapomeňte si jich pár nasbírat

  O těch nejblahodárnějších účincích na lidské zdraví, co se  vlašských ořechů týče, již víme. Na jejich konzumaci jsme poměrně zvyklí, a...

• 
  Jak si sestavit jídelníček a režim během karantény, aby nešla kila nahoru

  Máte nařízen home office, nebo přímo karanténu? Pakliže jste předtím drželi dietu je potřeba nepolevit v jídle i pohybu a nedopřávát si vše, co...

• 
  Mírná konzumace piva má pozitivnější vliv na lidské zdraví než červené víno

  Mírná konzumace piva působí jako prevence srdečního záchvatu, mrtvice, vysokého krevního tlaku, diabetu a demence. Problém však podle odborníků...

• 
  Boje s virem. Jak to v těle vypadá?

  Termín imunita se stále hojně skloňuje. Obecně všichni ví, že jejím hlavním úkolem je ochrana těla. Mechanismů, jak toho docílit, má...

• 
  Nádory a dědičnost. Jste v rizikové skupině?

  Přinejmenším 85 % zhoubných nádorů má na svědomí špatný životní styl. Na 10 % všech nádorů se podílí dědičnost. Jak ale poznat, že zrovna já ...

• 
  Černá ředkev obsahuje řadu životně důležitých látek. Zbaví vás kašle, toxinů i vypadávání vlasů

  Často se může stát, že narazíte na prostředek, díky kterému se dostanete do kondice, udržíte si zdraví, a ještě máte dobrý pocit, že...

• 
  Rakovina močového měchýře postihuje častěji muže. Jak jí poznat?

  Nejčastěji evidovaným nádorem močového ústrojí je rakovina močového měchýře. Je třikrát...

• 
  Přehledný průvodce používáním zázvoru

  Zázvor umí imunitu nakopnout, je ale potřeba ho správně zpracovat. Připravte se na sezónu chřipek a nachlazení a seznamte se z blízka...

• 
  Češi jsou v názoru na COVID-19 rozdělení, posilování imunity podceňují

  Farmaceutická společnost Neuraxpharm Bohemia realizovala ve dnech 21. a 22. září 2020 Preventan ® Immunity Research, který zjišťoval názor...

• 
  Home office: Pozor na chyby při sezení u počítače. Hrozí zdravotní rizika

  Pracujete z domova a sedíte teď u počítače průměrmě 10 hodin denně a někteří z vás i daleko více?...

• 
  Hrst ořechů denně vám dodá okamžitou energii, posilí soustředěnost i psychiku

  Říjen je měsíc, kdy je sezóna vlašských ořechů na samém vrcholu. Rozhodně se vyplatí investovat chvilku času a vlašské ořechy sesbírat, ...

• 
  Starejte se o svůj nejdůležitější imunitní orgán

  Lékaři vám často promlouvají do duše, abyste se lépe starali o srdce a mozek. Na jeden orgán ale často zapomínají. Přitom jde o ten největší v...

• 
  Poloha ve spánku může ovlivňovat naše sny

  Zamýšleli jste se někdy nad tím, v jaké poloze nejčastěji usínáte? Právě to prý často vypovídá o naší osobnosti podobně, jako je tomu v ...

• 
  Krabičková dieta? Připravte si ji sami a za pár korun. Ušetříte tísíce

  Krabičková dieta je poměrně zajímavá, ale také dosti nákladná záležitost. V mnoha případech se ceny těchto krabiček pohybují i kolem osmi...

• 
  Prodělali jste covid-19? Měl by vás zkontrolovat plicní lékař

  Pacienti, kteří prodělali covidovou infekci, by si měli nechat zkontrolovat plíce u plicních lékařů. U části vyléčených totiž nemoc zřejmě...