Magazín | Zdraví

• 
  Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka

  Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...

• 
  Jak si v horkém létě ochladit ložnici a dobře se vyspat

  Tropické letní dny vždy nějak ustojíme, ale když se s nesnesitelným horkem potýkáme i v noci, je to skutečné peklo. Ve vypečené ložnici se ...

• 
  Nadměrné pocení v horkých letních měsících. Čemu se určitě vyhnout a co pomáhá

  Koupete se ve vlastním potu jen, co si představíte, jak velké teplo je asi zase za oknem? Nic nepomáhá a veškeré šaty se nakonec vždy někde ...

• 
  Úžeh či úpal, největší letní strašáci. Jak se jim nejlépe vyhnout

  Důsledkem dlouhého pobytu na slunci může dojít k přehřátí a přetížení organismu. Každého, kdo nebude dodržovat během letních vysokých teplot ...

• 
  Zachrání vás před stárnutím a pomohou zhubnout. Dopřejte si třešně a vaše tělo vám poděkuje

  Zralé, leskle červené... čas třešní započal a vy se do nich můžete s chutí pustit. Dokonce byste se do nich pustit přímo měli. Třešně jsou...

• 
  Kořen dlouhověkosti. Objevte duševní a fyzickou svěžest díky ženšenu

  Ženšen posiluje fyzickou sílu, psychickou odolnost, imunitu, vitalitu (díky podpoře činnosti jater, srdce, plic, ledvin a sleziny), pomáhá...

• 
  Půvabný vlčí mák. Pomáhá průduškám a léčí dětský kašel

  Červnová příroda je fascinující. Vše hýří božskými barvami a některé léčivé byliny jsou právě teď v plné síle. Přesně to se týká i vlčího máku....

• 
  Přehřátí psa v letním období. Jak ho správně zchladit a neublížit mu

  Tropické teploty si žádají ledové osvěžení. Nedělají dobře lidem, natož psům. Přestože psi mají přirozené mechanismy ochlazování svého těla,...

• 
  Jak vyzrát na dopady sedavého zaměstnání

  Páteř je oporou pro celý pohybový aparát. Bohužel již od dětství nepřirozeně dlouho sedíme a to se v průběhu života neustále prodlužuje. ...

• 
  Medový rozjasňovač pleti. V létě se bez něj neobejdete

  Když udeří letní vedra, měly bychom v líčení ubrat. Jistě si samy nejlépe dokážete představit, jak to asi může dopadnout, když se pod nánosem...

• 
  Jak se projevuje nedostatek vitamínu C a jaký je jeho vliv na naše tělo

  Vitamín C je pro náš organismus nesmírně důležitý. Pro imunitu je doslova hnacím motorem. Jeho nedostatek vám velice brzy nastaví své...

• 
  Když slunce pálí a kůže hoří: Osvědčení domácí pomocníci pro spálenou pokožku

  D okonalé počasí a slunění v létních měsících samozřejmě hraje prim. To je jasná věc. Ale stačí jen málo a naší neopatrností a nedostatečnou...

• 
  Prevence rakoviny kůže. Toto jsou nejdůležitější možnosti

  Kůže je náš největší orgán, přesto na něj spoustu z nás v péči i prevenci zapomíná. Jak se správně o kůži starat, čím může onemocnět a co...

• 
  Účinný domácí repelent proti klíšťatům. Použít se dá na pokožku i na oblečení

  Sezóna klíšťat je už nějakou tu chvíli v plném proudu. Deštivé počasí klíšťatům také pěkně hraje do karet, protože se jim dobře daří ve vlhkém...

• 
  Potřebujete shodit do plavek? Zapomeňte na drastické diety, ohrožující zdraví

  Za poslední roky se objevilo spoustu „osvědčených“ diet, ale pomůže nám radikální dieta...

• 
  Čistí dýchací cesty a zatočí s chrápáním. Vyrobte si domácí přírodní gel

  Ať už jde o člověka, který sám chrápe, nebo o toho, kdo musí chrápání spolunocležníka poslouchat, vždycky je to problém pro obě strany....

• 
  Banánová dieta pomůže s kily i překyselením organismu. Drží se ale pouhých pět dnů

  Mýty o tom, že banány způsobují nadváhu nejsou opodstatněné. Dokonce jsou charakteristické nízkým obsahem tuku. Přesto si mnoho z nás stále...