Magazín | Zdraví

• 
  Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka

  Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...

• 
  Jak pečovat o vlasy během zimy? Hloubkovou hydratací to teprve začíná

  Kdy jindy svým vlasům dopřát tu nejlepší péči než právě během zimy, kdy si ji zaslouží...

• 
  Zdravotní nástrahy Vánoc. Které jsou ty nejčastější?

  Vánoce jsou svátky klidu a zaslouženého odpočinku. Je to čas, který si užíváme s...

• 
  Předvánoční adventní čas bez stresu i zbytečných kil navíc. Platí jednoduché zásady

  Předvánoční adventní čas plný shonu a stresu je jedním z nejvíce zátěžových...

• 
  Ani čtyřnohým kamarádům se obtíže spojené s prochladnutím nevyhýbají. Zimní venčení má svá pravidla

  Na studené počasí byste měli připravit i vaše nejvěrnější kamarády. Proto vám...

• 
  Péče o pokožku je v zimních měsících zvlášť důležitá. Jak si zachovat přirozenou krásu a kvalitu pleti i v zimě?

  Jakmile zapnete doma topení, vaše kůže dostane přímý zásah a začíná dehydratace....

• 
  Vši trápí dětí, ale i dospělé. Na nepříjemného parazita zkuste babské rady

  Už jen při představě vší, které se vesele hemží po pokožce hlavy, koušou a sají, se začneme...

• 
  Transgender lidé: Vězněm ve vlastním těle. Jaké jsou typické signály, že je něco jinak?

  „ Proč se člověk cítí nekomfortně v těle, do kterého se narodil, nevíme. Příčiny těchto poruch...

• 
  Jak posílit na podzim imunitní systém u dětí

  Imunita je schopnost organismu rozpoznat škodlivé vnější i vnitřní vlivy a účinným způsobem...

• 
  Cukrovka, problém civilizovaného světa: Jaké jsou příčiny, proč je nebezpečná a co zmůže jednotlivec?

  Cukrovka, neboli diabetes mellitus, je metabolická porucha, o které jsou známy zprávy již ze starověku....

• 
  Pokrm bohů, který vám nyní na podzim pomůže posílit imunitní systém a metabolismus. Zakousněte se do Kaki Persimon

  Celé léto se vyhřívalo na španělském slunci a my máme šanci pochutnávat si na něm...

• 
  Dopřejte svému tělu podzimní restart a připravte ho na zimu. Které potraviny si dopřát a kterým se naopak vyhnout?

  Kromě nekonečné únavy a nechuti do všeho mohou být dalšími signály například i bolesti...

• 
  Jmelí nenosí jen štěstí, ale má i léčivé účinky. V minulosti plnilo funkci posvátné byliny

  Jmelí, které bylo dříve řazeno do jednoho druhu s názvem jmelí bílé, se dnes dělí na...

• 
  Lidé se za porušení zásad někdy potrestají nemocí

  Citliví lidé, které trápí nejrůznější zdravotní problémy, by měli zpozornět...

• 
  Voňavé koření blížících se Vánoc dokáže léčit celou řadu neduhů

  Začíná období svařáků a tak možná mnozí z nás vytáhli ze svých spižíren...

• 
  Ordinace praktiků se plní nemocnými, covid-19 je v menšině

  S chladným počasím se čekárny ordinací praktiků znovu plní zástupy kýchajících a...

• 
  Chřipku nebo virózu nepřecházejte. Hrozit mohou tato vážná onemocnění

  Onemocnění chřipkou každý rok v Česku potrápí statisíce lidí. Stále se ale najde...