Magazín | Zdraví

• 
  Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka

  Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...

• 
  Otužování by si neměli odpírat ani diabetici. Prvním krokem může být sprchování ve studené vodě

  Jaký je starý a účinný recept na zlepšení imunity? Otužování! Doporučuje se však...

• 
  Protizánětlivé ostružiny: Pomáhají mozku, cévám a brzdí stárnutí pleti

  Ostružiny mají nezaměnitelně božskou chuť a řadu zdravotních přínosů. Jejich další nespornou a obrovskou...

• 
  Proč se objevují křečové žíly a jak v rámci prevence proti nim upravit jídelníček

  Kdo by je neznal, postihují převážně ženy a v plné síle zasáhnou více než 50% populace. Ano,...

• 
  Zápach z úst je nepříjemný společník. Co ho způsobuje a jak ho odstranit?

  Pro mnohé z nás je tento problém velkým tabu, na který poukázat vhodným způsobem...

• 
  Vyrýsované tělo za pomoci steroidů? Žádné spermie, varuje lékař

  K dokonalému tělu s vyrýsovanými svaly, za které by se nestyděl ani Jean-Claude Van Damme v době své...

• 
  Počet žen s ADHD se zdvojnásobil. Syndrom se projevuje depresemi, úzkostmi i rizikovým sexuálním chováním

  Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) je obecně spojována spíše s dětmi, zejména chlapci. Přesto...

• 
  Co může způsobit vysoký krevní tlak v těhotenství? A co víme o preeklampsii?

  Vysokému krevnímu tlaku se přezdívá tichý zabiják, zejména kvůli jeho...

• 
  Okurková sezóna začíná a šťáva z nich dokáže s naším tělem zázraky

  Okurková šťáva zrovna není dochucovadlem, po kterém bychom v našich kuchyních...

• 
  Sezóna klíšťat opět udeřila: Jak se těchto parazitů bezpečně zbavit, radí lérárnice

  Teplé počasí hraje do karet zejména klíšťatům, která jsou v tomto období každoročně...

• 
  Zeleninové a ovocné šťávy mají mimořádně pozitivní vliv na náš organismus

  Velkou výhodou je, že šťávy si můžete připravit prakticky z čehokoliv, záleží jen na vaší...

• 
  Kvalitní čokoláda v přiměřeném množství nevede k nadváze

  Čokoláda neodmyslitelně patří k našemu životu stejně tak, jako auto, telefon nebo zubní kartáček....

• 
  Problém, který dokáže srazit sebevědomí žen a z období léta a plavek udělat utrpení

  Léto nás sice těší svými paprsky, pokud se ale na našem těle během zimy usadila přebytečná...

• 
  Oči potřebují v létě speciální péči. Jak je spolehlivě chránit, radí lékárnice

  V letním období vystavujeme naše oči větší zátěži než kdykoliv jindy. Prázdninové...

• 
  Křečové žíly trápí dvakrát víc žen než mužů. Jaká je příčina a při jakých problémech je potřeba zpozornět

  Křečové žíly trápí až polovinu dospělých Čechů, přičemž postiženo je dvakrát víc žen než mužů....

• 
  Oblíbená i obávaná rebarbora. Rozumné množství neuškodí a podpoří srdce

  Rebarbora je velmi chutná a šťavnatá zelenina. Její kyselá chuť vás v létě parádně...

• 
  Vhodnými opatřeními lze prožít léto bez gynekologických problémů, radí lékař

  Léto je časem dovolených, který většina žen tráví u vody. Ať už je tou vodou myšlena...