Magazín | Zdraví

Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka
Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...
Spěte klidně – vy i vaše miminko
Pro každého rodiče je jeho miminko tím největším pokladem, střeží ho a stará se o něj a nejraději by u něj byl nepřetržitě. Ale každý rodič...
Jak připravit pokožku na jaro? Obnovte její přirozenou kožní bariéru
O tom, že během zimy kůže maximálně trpí, není pochyb. A i když se může zdát, že jarní období je pro kůži vysvobozením, opak je někdy...
Zbavte se nepříjemného krvácení dásní
Určitě se každému alespoň jednou v životě stalo, že mu při čištění zubů nebo při kousnutí do tvrdší potraviny začaly krvácet dásně....
Co nejblíže mateřskému mléku je nyní nový Sunar Premium
„V dnešní společnosti bývá stále častěji kladen větší důraz na správnou a...
Ženy a muži ve středním věku jsou spokojeni se sexem i partnerským životem
Češi a Češky ve středním věku jsou se svým sexuálním životem spokojeni. A ještě kladněji hodnotí svůj vztah partnerský. Vyplývá to z...
AUDIO: Proč pít domácí čerstvé šťávy?
Náš trh je přesycen potravinovámi doplňky, které slibují úžasné pozitivní účinky...
Japonská encefalitida je v Asii společenský problém, cestovatelé ji podceňují
Efektivně bojovat s akutní hrozbou nemoci zvané japonská encefalitida se snaží celá řada států zejména jihovýchodní Asie. Ročně na tuto...
Téma spánkových poruch, jejich prevenci a možnosti léčby připomene Světový den spánku
Spánek je jednou ze základních biologických potřeb a předpokladem zdravého a spokojeného života. Moderní životní styl, doprovázený často...
Chcete přestat kouřit, ale nemáte k tomu vůli a navíc máte strach, že přiberete?
Kouření a obezita jsou dva problémy, které dnes řeší velká část populace. Oba jsou v podstatě problém se závislostí - ať už na cigaretách...
Podpořte imunitu proti chřipce a nachlazení
Problémy s imunitou nás trápí především v průběhu zimy a bezprostředně po ní, kdy je naše tělo výrazně oslabené. Cítíme se unavení, hrozí nám...
Češky vystřídají za život průměrně 7 sexuálních partnerů, problematické situace řeší často pozdě
Agentura Millward Brown provedla průzkum v 15 zemích, zaměřila se i na metody antikoncepce Doby, kdy každá žena měla obvykle...
Chybí vám po zimě energie? Načerpejte ji z hor a teplých lázeňských pramenů.
I když byla letošní zima mírná, stále to byla zima, a ta náš organismus zrovna příliš neposílí. Chcete pookřát, obnovit fyzické síly a...
Léčivá síla světla
Blahodárné léčebné účinky světla jsou již používány řadu let. Nízkoúrovňová laserová terapie (LLLT) byla ještě nedávno úspěšně...
Antioxidanty v kosmetice
Antioxidanty jsou velmi důležité a zdraví prospěšné látky. I když si to neuvědomujeme, jsou každodenní součástí našeho života. Bojují proti...
Pár tipů jak se bránit chřipce
Chřipka každoročně zaútočí na desetitisíce Čechů a určitě tomu nebude jinak ani letos. Její nástup bývá poměrně rychlý. Často se stane, že...
10 největších mýtů o tloustnutí
Pro Ideální postavu se trápíme dietami a dodržujeme různá doporučení. Někdy v dobré víře napácháme více škody než užitku. Které chyby děláme?...