Magazín | Zdraví

Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka
Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...
První příkrmy u kojenců – nebojte se kaší
Prv ní příkrmy jsou nejlepší zeleninové, případně maso-zeleninové. Ale nejvíc energie dostanou děti z cereálií. Nebojte se proto zavádět...
Tuky v těhotenství? Ano, ale vybírejte si
Správnou stravou v těhotenství lze částečně předcházet mnoha problémům a komplikacím Nezastupitelnou roli hrají i tuky. Tuky...
Jak se vyhnout průjmu na dovolené? Hlavně prevencí
Chystáte se cestovat? Zažívací potíže jsou postrachem nejedné exotické dovolené. Potkat totiž mohou snadno úplně každého. Stačí, abyste si...
Pásový opar má v průběhu života třetina lidí, teď už však trpět nemusí
V posledních letech je v České republice hlášeno přibližně šest tisíc případů pásového oparu (herpes zoster) za rok. Vzhledem k tomu, že u...
Je léčba nádorů pomocí vlastní imunity účinná?
Použít vlastní imunitu člověka jako zbraň proti zákeřné rakovině – to je unikátní metoda, kterou léčí své pacienty čeští onkologové....
Základem zdraví je spánek a správná matrace
Také se ráno budíte rozlámaní a unavení snad ještě více než večer? Příčina ranní únavy, bolesti zad a páteře přitom nemusí být nijak složitá....
Klíšťata jsou již aktivní! Riziko přenosu infekce můžeme snížit na minimum
S přicházejícím jarem začínají být aktivní také klíšťata, a vzhledem k velmi teplé zimě můžeme očekávat opět jejich masivní výskyt. Klíšťata...
Celiakií v Česku trpí až padesát tisíc lidí, bezlepkových potravin v obchodech přibývá
Bezlepková dieta patří bezesporu k těm nejpřísnějším. Naprosté vyloučení obilovin jako pšenice, žito či ječmen a výrobků z nich je totiž pro...
AUDIO: Pitný režim může být zábava
Pitná voda z vodovodu je ideálním zdrojem tekutin. Blahodárně účinkuje na lidský organismus....
„Suché oko“ – chránit oči se vyplatí
Pálení, svědění, řezání, pocit cizího tělíska v oku, paradoxní...
Metoda ACP - terapie krevní plazmou může pomoci v léčbě kloubů
V ordinacích ortopedů přibývá pacientů nad 60 let. Současní senioři mají před sebou vidinu dožití 90 let a tak se tomu přizpůsobují i...
5 základních rad, jak aktivně bojovat s únavou
Špatná nálada, podrážděnost, nechuť cokoli dělat nebo podniknout, snížená sexuální aktivita – to jsou základní znaky únavy. Zejména na jaře...
Mysli na zdraví, mysli na pohyb…
Zdravě jíst, přiměřeně se hýbat a žít v duševní pohodě je návodem na dlouhý, spokojený život. Když se budete chtít podle této věty řídit, mohl...
Dny slunce - přijďte si nechat zdarma vyšetřit svá znaménka
Navštívili jste už lékaře? Mávli jste nad tím rukou? Pozor! Česká republika je jednou ze zemí s přibývajícím počtem melanomů. Kampaň pod...
Klokan - nejlepší kolagen na klouby. Budete ho chtít?
< Napadá mne hezký slogan ´ Užijte si skoků bez obavy z roků´ . Ale teď trochu vážně. České lékárny rozhodně nemají nouzi o kolagenové...
Účinky a bezpečnost kofeinu: Jak funguje v těle?
Kdo pije kávu pravidelně, tlak mu nezvýší. Pochutnat si mohou kardiaci, když to dovolí lékař. Vyhnout by se jí měli lidé s vředovou chorobou...