Magazín | Zdraví

Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka
Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...
I při sportu naslouchejte svému tělu
Někteří z nás přes zimu nezaháleli, ale pro někoho to byl čas klidu a pohody, a tak na jaře začíná znova. Jak připravit své tělo na nový pohyb? Proč je dobré být aktivní a sportovat? Jaké sporty jsou vhodné z pohledu typu osobnosti?Proč je dobré být aktivní a sportovat?
Modelace prsou aneb Jak získat krásná prsa bez implantátů
T rápí vás pokleslá, ochablá ňadra? Podepsal se na nich věk, těhotenství, kojení nebo hubnutí?. Při tomto zákroku Vám plastický chirurg...
Lázně Mšené – lázně rodinného typu
„Jezdím sem již léta a je to tu čím dál tím lepší, hlavně jsem ráda, že je to...
Jarní úklid si zaslouží i tělo, zbavte ho škodlivin pomocí ostropestřce
Mnozí se s prvním jarním sluníčkem pouští doma do úklidu, jenže zapomínají přitom na ten důležitější. A tedy pořádek ve vlastním těle, které...
Problém zvaný vaginální suchost
S problémem suché poševní sliznice se během života setká prakticky každá žena. Nejčastěji trápí ženy v menopauze, kojící maminky, ale třeba i...
Jaro klepe na dveře. Vypořádejte se se začínajícími alergiemi pomocí řízené detoxikace
Jaro se nezadržitelně blíží. Pro mnoho z nás je to jedno z nejkrásnějších období v roce, pro alergiky však začíná období nepříjemných...
Výskyt invazivních pneumokokových onemocnění v roce 2016: téměř každé páté onemocnění skončilo tragicky
Podle aktuálně dostupných statistik Státního zdravotního ústavu (SZÚ) bylo v roce 2016 hlášeno 323 případů invazivního pneumokokového...
Nehořekujte! Zkuste hořčík…
Je čtvrtým nejhojnějším minerálem v našem těle, přitom podle některých odhadů trpí jeho nedostatkem až třetina naší populace. Řeč je o...
Cyklistická sezóna je tu. Správná přilba na kole sníží riziko zranění hlavy o 80 %
Jaro udeřilo dříve, než jsme čekali. Parky i stezky jsou plné cyklistů, kteří poprvé po zimě vyjeli na...
Na příznaky alergie fungují jen léky, nepodceňujme ale prevenci
Některé alergie jsou sice celoroční (např. astma a alergická rýma), ale pro mnoho lidí je synonymem jara právě slovo alergie. Ti kvetoucí...
8 signálů, že vašemu tělu chybí vitamin D
Věděli jste, že pouze 10 % vitaminu D se do těla dostává potravou? Zbývajících 90 % déčka totiž naše tělo získává ze slunečních paprsků. Až...
10 důvodů, proč nás dlouhé sezení zabíjí?
Varování o nepříznivém vlivu sedavého zaměstnání na naše zdraví se v poslední době objevují stále častěji a zde se nejedná „pouze“ o chronické...
Bolí vás často hlava? Nejspíš špatně pijete! Naučte se to s námi v rámci Světového dne vody
Od roku 1993 je 22. březen Organizací spojených národů zapsán jako Světový den vody. Voda tvoří zrhuba 75 % lidského těla, neobsahuje živiny,...
Desatero pro práci s počítačem bez únavy.
Soustředit se na práci není jen tak. Zabrat dostávají nejen oči, ale také psychická a fyzická kondice. Osvojte si tyto triky, ať vám jde práce...
Toužíte po hollywoodském úsměvu? Navštivte estetickou stomatologii Brandeis Clinic
Zářivý úsměv s krásnými zdravými zuby, takzvaný hollywoodský úsměv, je snem snad každého člověka. A je to přirozené, vždyť pěkné zuby jsou...
Vaginální mykóza: Utrpení intimních partií ukončí probiotika a kyslík
Pálení, svědění, opruzení, výtok a zápach – to jsou příznaky vaginální mykózy. Infekce intimních partií trápí tři čtvrtiny žen, z toho...