Magazín | Zdraví

Unaveným játrům po svátcích ulevte očistou. Hromadění toxinů v nich má neblahý vliv na zdraví i vitalitu
Zajímá vás, co se s tou horou domácího cukroví, smažených pokrmů, knedlíků, chlebíčků a alkoholu v těle děje? Trávení je složitý děj, při kterém se potrava rozkládá na základní složky. Začíná s prvním...
Jak předejít nejčastějším onemocněním dutiny ústní
Zlomeninou ruky nebo nohy se jen tak někdo pochlubit nemůže. Jinak je to ovšem se zubním kazem, který měl během svého života téměř každý. ...
Infarkt hrozí častěji v zimě. Bylinky pomohou při prevenci i následcích
Nemoci oběhové soustavy, mezi které se řadí také infarkt myokardu, jsou dlouhodobě nejčastější příčinou úmrtí v České republice. Podle...
Dieta: pár jednoduchých tipů, jak vydržet a uspět
Chtěla byste začít držet dietu, ale bojíte se, že vám to zabere spoustu času a vy ten čas nemáte? Jistě, tak by to bylo, kdybyste se rozhodla...
Největší mýty o tělesném tuku
Hodně se o něm mluví a téměř všichni se ho snaží zbavit. Přitom se o něm šíří tolik dezinformací. Ano, řeč je o tělesném tuku. Co tuk vlastně...
Chcete miminko? Počkejte na jaro, na vině je snížená imunita
Dali jste si jako novoročních předsevzetí založit rodinu a pořídit si dítě? Období těsně po vánočních svátcích a oslavách nového roku ale...
Domácí masky na vlasy bez chemie! Poradíme, jak na to
Zimní měsíce přirozeně vyčerpávají naše vlasy a většinou jim ještě přitěžujeme stylingem. Jsou suché, poškozené a mnohdy se i elektrizují....
Praktické tipy, jak posílit dětskou imunitu
Každé třetí dítě trpí alergií. Nejčastěji děti uléhají do postele s onemocněním dýchacích cest, zejména chřipkou. V obou případech lze hledat...
O čem ženy sní
Ženy sní rády. Více než muži. A taky chtějí, aby snil někdo o nich. Chtějí být v centru dění, být milovány, žít normální a opravdový život....
10 tipů, jak dodržet novoroční předsevzetí
Leden by nebyl lednem, kdybychom si nedali nějaké to novoroční předsevzetí. Většina z nás si slibuje, že tentokrát opravdu bude jíst lépe, ...
8 důvodů, proč byste měli začít pít kefír
Většina lidí kefír pravidelně nezařazuje do svého dne. I vy jste přesně ten typ člověka, který si vypije skleničku kefíru jednou za uherský...
Zajímavosti o lidském oku: jak je to s mrkví nebo barvou očí?
Oko je jedním z nejmenších orgánů v lidském těle - jeho průměr zřídka přesáhne 24 milimetrů a váha 28 gramů. Člověk zrakem získává kolem 80...
Migréna: projevy a možnosti léčby
Bolest hlavy patří k nejčastějším obtížím, se kterými se lidé vydávají k lékaři. Může jít o dozvuk probdělé noci, ale i příznak závažného...
Chcete opravdu hubnout? Nejdříve si plán srovnejte v hlavě
Pokud se skutečně rozhodnete k hubnutí, mějte na paměti několik bodů, které je opravdu nutné splnit. Jedním z nich je přiznat si, zda-li máte...
Poruchy spánku. Co je způsobuje a jak je řešit
Uspěchaná moderní doba nás bohužel často doběhne. Jak? Obvykle nedostatkem dobrého spánku. Jen nevelké procento dospělých je schopno dodržovat...
Největší mýty o půstu
Možná jste se rozhodli povánoční nabrané kilogramy řešit půstem. Podívali jsme se proto s odborníkem jak to s nutností půstu opravdu je, jaké...
Svátečním hodováním jste si mohli oslabili imunitu
Velká část buněk našeho imunitního systému sídlí ve střevech. Obranyschopnost organismu je tak ovlivňována i naším jídelníčkem a stravovacími...