Magazín | Zdraví

Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka
Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...
Užijte si léto bez nadměrně zadržované vody
V letních vedrech prahneme po pocitu lehkosti. Toho jen těžko docílíme s napjatou kůží a bříškem či kotníky, které jsou objemnější než...
Těhotenství a zvýšený homocystein jako rizikový faktor
Spousta žen bývá v těhotenství vystavena nejedné zdravotní komplikaci a v ohrožení se ocit á nejen budoucí maminka, ale i její plod. Mezi...
TIP: Suchá kůže nohou může vést až bolestivým prasklinám
Zrohovatělá a suchá kůže na nohách v létě příliš parády neudělá. S tímto problémem se potýká celá řada žen i mužů. Ne každý má ale čas a...
Tipy pro příjemně strávené léto
K létu neodmyslitelně patří krásné počasí, dovolená, ale také dobré jídlo a nezapomenutelné gastronomické zážitky. Jaké návyky si osvojit,...
Rakovina močového měchýře: Když na barvě záleží
MOČ a její barva je téma, o kterém se nemluví. Ale mělo by. Tělní tekutina, která provází každého z nás, každý den, od útlého dětství až po stáří, nám totiž může poskytnout důležité informace o našem zdravotním stavu. Změna barvy moči může být...
Jak si pomoci při inkontinenci?
Inkontinence znamená nežádoucí únik moči. Mnoho z nás má tento problém spojený s vyšším věkem. Existuje však mnoho příčin, díky kterým se může...
Dny paměti pomáhají odhalit nejen Alzheimera. Včasná diagnóza je důležitá.
Demencí u nás trpí přes 150 000 lidí a ani polovina z nich nemá správnou diagnózu. Jana Gomolová, vedoucí pečovatelské služby zaměřené právě...
Používáte vaginální gel? V létě může působit preventivně proti infekcím
Spolu s létem přichází do Česka i koupací sezona. Kromě příjemného zážitku ale může výlet k vodě přinést o poznání méně veselé okamžiky. A...
Židle základem zdravého bydlení i života
Potřebujete poradit s výběrem židlí vhodných do dětského pokoje, k počítači, do kanceláře či kamkoliv jinam? Chcete zpestřit, zmodernizovat či...
Cítíte se unavení? Možná vám chybí železo!
Připisujete nedostatek energie stresu v práci a návalu povinností? Příčina může být jinde, a to...
Alergií na slunce trpí až pětina populace. Opalujte se s rozumem!
S blížícím se létem vyvstává otázka, jak co nejšetrněji ochránit kůži před slunečním zářením. Slunce je stále více agresivní, proto je...
Pět cviků proti bolesti zad
Trápí Vás bolest zad? Trpíte bolestí již dlouho a nic nepomáhá? Jsou Vaše záda ztuhlá a brání Vám v pohybu? V následujících řádcích Vám...
Častou záchranou pro neplodné páry jsou dárkyně vajíček. Podstupují tyto ženy do budoucna nějaká rizika?
Podle reprodukční kliniky Repromeda je u žen, které mají problém otěhotnět, až v 15 % případů využito darovaných vajíček. Bývá to pro ně...
Doplňte železné zásoby
Zásoby jídla a veškerého vybavení pro rodinu míváme pod kontrolou. Samy na sebe ale často zapomínáme nebo už nám zkrátka nezbývají síly....
Pět signálů, že srdce není v pořádku
Naše srdce bije bez zastavení a odpočinku 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, a dokonce i ve chvíli, kdy odpočíváme, pracuje dál. Srdce je...
Mléko - ČMSM oficiálně zahajuje novou propagační a osvětovou kampaň nazvanou MLÉČNÉ LÉTO
Mléko je v podstatě úplná, komplexní potravina přírodního původu obsahující téměř veškeré makro- i mikroživiny nepostradatelné pro život....