Magazín | Zdraví

• 
  Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka

  Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...

• 
  Vnímáte více nepříjemný záchach z úst pod respirátortem? Na vině je špatná hygiena, strava nebo i závažnější problémy

  Díky nošení roušek a respirátorů si více uvědomujeme svojí ústní hygienu a tudíž můžete se zápachem z úst začít něco dělat. Ale pozor,...

• 
  Vyvracíme dezinformace o covid-19: očkování a plodnost

  Očkování proti covid-19 je terčem usilovné dezinformační kampaně. Cílem dezinformátorů je záměrná manipulace se čtenáři s vidinou vlastního...

• 
  Výjimečný petrželový čaj. Zázračný nápoj zbavuje kil i otoků

  Často vás seznamujeme se zdravotními přínosy různých rostlinek a bylinek. Pozitivní vliv na celkové zdraví, který tyto dary přírody jednoznačně...

• 
  Rozšířené žilky aneb Jak bojovat se zarudlou pletí

  Důvodem vzniku kuperózy neboli rozšířených žilek je celá řada. Dovedou jednoznačně pokazit dojem celistvé, sametové a zdravé pleti. Možná...

• 
  Zánět močových cest je pro kočku velmi bolestivý. Jaké jsou varovné signály?

  Jedním z nejčastějších důvodů návštěvy veterináře je pro majitele koček výskyt problémů s močovým traktem jejich mazlíčka. Jak tyto potíže...

• 
  Usínání u televize na sedačce může mít na náš pohybový aparát nedozírné následky

  Sedačky, ani ty rozkládací, obecně nejsou určené pro každodenní nebo časté spaní. I když dnes již existují různé druhy sedaček s tvrdšími ...

• 
  Vejce jsou ideální zdroj bílkovin při redukci váhy

  Vejce lze podle vědců považovat za, ideální potravinu. Má v sobě totiž obrovské množství živin a přitom obsahuje jen velmi málo kalorií ...

• 
  Drobné lístky nabité vitamínem C, který je nyní potřeba. Vypěstujte si na okně řeřichu

  Pokud sníte 100 gramů řeřichy denně, zajistíte si tak přes deset procet dávky sedmnácti životně důležitých látek. Pěstování je velice rychlé,...

• 
  Jak se zbavit úporných bolestí hlavy. Triků, které pomáhají a zároveň uklidňují, je celá řada

  Bolesti hlavy bývají často velice silné a tudíž skutečně nepříjemné. A zejména v zaměstnání nebo vůbec při jakékoliv důležité činnosti, kdy...

• 
  K očkování je připraveno 4000 praktiků, ne tak systém

  Snažíme se o systém, ale březen bude čistá improvizace. Říkají k očkování proti covid-19 praktičtí lékaři. Do vakcinace se jich do této chvíle...

• 
  Intimní problém, na který se stydíme zeptat. Chronickou zácpou trpí asi čtvrtina lidí, více je žen

  Každé sousto, které člověk sní, projde dlouhou cestou trávicího ústrojí. Tělo si z něj vezme vše potřebné. Rozžvýkaná a změkčená potrava...

• 
  První slunečné dny mohou způsobit jarní depresi

  Přechod ze zimního období může působit na citlivé jedince. Ti se tak místo radosti z jara mohou trápit s jarními depresemi. ...

• 
  Jaké účinky na naše zdraví mají arašídy a čím nám mohou i uškodit

  Nevyloupaným semenům podzemnice olejné někdo také říká buráky nebo burské oříšky. A i když většina z nás automaticky o arašídech mluví jako...

• 
  Jak provizorně dezinfikovat oblečení tak, aby se nepoškodilo

  Dezinfekce rukou je stále na pořadu dne. Všichni dezinfikujeme, jak jen se dá. I když trvale platí, že bychom...

• 
  Drastické snižování kalorií je nebezpečné. Znáte limit, pod který denní příjem nesmí klesnout?

  Máte jasný cíl – zhubnout v co nejkratším čase. Výrazně snížujete denní...

• 
  Triky našich babiček, jak odhalit pohlaví očekávaného potomka

  Asi jen málokteré mamince nevrtá od počátku těhotenství hlavou, zda na konci té dlouhé cesty sevře v náručí chlapečka, nebo holčičku. I ...