Magazín | Zdraví

• 
  Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka

  Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...

• 
  Dlouhodobý stres může oslabit imunitu. Jaké jsou jeho příznaky

  Jak si udržet zdravé tělo a mysl v této době? Na mnohé z nás dopadá dlouhodobý stres a nedostatek...

• 
  Nezaměňte neškodnou únavu za nebezpečný únavový syndrom

  Klasickou únavu si prožil asi téměř každý z nás. Nejedná se o nic dramatického. Naše tělo je v...

• 
  Chléb chudých nám zejména v zimním období přináší velké dary

  Kaštanovník setý, nazývaný rovněž kaštanovník jedlý nebo lidově jedlý...

• 
  Limonády, káva, víno. Jaké nápoje negativně ovlivňují barvu zubů

  Jednou z největších hrozeb pro vznik tmavého pigmentu na zubní sklovině jsou potraviny. Za největší...

• 
  Kdy je čas jet do porodnice? První doba porodní je nejdelší fáze

  Na začátku porodu, kdy jsou kontrakce opravdu jednou za 15-10 minut, je zapotřebí si stanovit tzv. dlouhodobý plán....

• 
  Přehnané pojídání cukroví může způsobit nebezpečné překyselení organismu

  Dáte si s ním práci, těšíte se na něj za odměnu, i proto, že k atmosféře Vánoc cukroví...

• 
  Ovlivňují klesající teploty tělo aneb Je vhodné běhat i za chladného počasí?

  Existuje spousta městských mýtů o chladném počasí a běhu za chladného počasí. „Například...

• 
  Vysoký cholesterol je jednou z nejčastějších příčin kardiovaskulárních onemocnění

  Zvýšenou hladinou cholesterolu trpí v Česku 75 % všech dospělých mužů a 70 % žen. ...

• 
  Jak prožít Vánoce, pokud do vašeho života vstoupila cukrovka

  Svátky klidu, rodinné pohody, ale také jídla jsou opět tady. Jak se ale, zvláště s tím...

• 
  Tyto potraviny svým kočkám rozhodně nedávejte. Hrozí zažívací potíže

  Na rozdíl od psů mají kočky mlsnější jazýček, a to co sní, si více vybírají. I...

• 
  Pandemie nepřeje obézním. Čím vyšší BMI, tím záludnější boj s viry

  Zdravá váha pomáhá nejen v prevenci civilizačních nemocí, ale i v boji proti pandemii...

• 
  Rakovina tlustého střeva a konečníku je druhé nejčastější nádorové onemocnění českých mužů a žen

  Systém plošných screeningů označují čeští lékaři za „národní...

• 
  Blahodárný efekt večerního nápoje. Připravte si skořicové mléko a dopřejte si kvalitní spánek

  Mnoho z nás si tak teplé mléko dává ještě dnes, když nemůžeme usnout. A je na něj stejné...

• 
  Kešu ořechy mají pozitivní účinky na naše tělo. Pomáhají při hubnutí, brání vzniku žlučových kamenů a chrání zažívací trakt

  Proč má smysl chroupat ořechy po celý rok? V první řadě obsahují velmi prospěšné nenasycené...

• 
  Déčko zablokuje virům vstup do buňky. Nezapomínejte na zázračný vitamín

  Vitamin D je hvězdou mezi vitaminy. Podporuje správnou funkci imunitního systému. Ne náhodou jej v současné...

• 
  Diabetes není překážka: I s cukrovkou se dá žít plnohodnotný život

  V České republice je v současné době evidováno více než 900 000 diabetiků. Co to ovšem Diabetes vlastně je?...