Magazín | Zdraví

• 
  Unaveným játrům po svátcích ulevte očistou. Hromadění toxinů v nich má neblahý vliv na zdraví i vitalitu

  Zajímá vás, co se s tou horou domácího cukroví, smažených pokrmů, knedlíků, chlebíčků a alkoholu v těle děje? Trávení je složitý děj, při kterém se potrava rozkládá na základní složky. Začíná s prvním...

• 
  Podzimní počasí přináší nebezpečí zánětů močového měchýře

  Teplé dny pomalu končí a čím dál častěji se probouzíme do chladnějšího počasí....

• 
  Obranyschopnost na prvním místě: Jak podpořit správné fungování naší imunity v chladných měsících

  Podzim a zima přináší nejen krásné zážitky, ale také výzvy...

• 
  Mobilita: klíč ke zdraví v každém věku

  Víte, co mají společného jóga, domácí práce nebo třeba koupel? K...

• 
  Příliš rychlé hubnutí, nebo poloha při spánku. Co opravdu škodí vaší pleti, uvádí dermatoložka

  Věnujete péči o vzhled mnoho času, používáte drahou kosmetiku, nebráníte se kosmetickým...

• 
  Patní ostruha: Chůze jako po střepech? Bolavé paty ukazují na vadné držení těla

  „Plantární fasciitis“ či „calcar calcanei“ nebo lidově „patní ostruha“ patří k...

• 
  Sacharidy nerovná se cukry. Jíst ty správné je důležité

  Sacharidy si svou špatnou reputaci v oblasti výživy nezaslouží. Ve skutečnosti jsou pro naše tělo hlavním...

• 
  Hormonální bříško v období přechodu dokáže potrápit. Jak s ním účinně bojovat, radí gynekolog

  V období přechodu dochází u žen i mužů k určitým hormonálním změnám, které se...

• 
  Bylinné čaje jsou přírodní podporou zdraví. Jaké jsou benefity tohoto oblíbeného nápoje, vysvětluje lékárnice

  Šálek horkého bylinného čaje je pro toto období radost. Nejen že voňavá dobrota zahřeje dlaně, ale...

• 
  Nepříjemné pocity a občasné brnění v zápěstí: Syndrom karpálního tunelu ohrožuje většinu pracovníků na počítači, říká fyzioterapeutka

  Syndrom karpálního tunelu patří k nejčastějším nemocem z povolání. Postihuje dělníky se...

• 
  Jak zvládnout školní rok bez nemocí a stresu, radí dětská lékařka

  První týdny nového školního roku jsou pro děti často obdobím plným změn – nejen co se...

• 
  Prokrvení celého těla během každodenního sezení je důležité. Zkuste jednoduché osvědčené cviky, říká trenérka

  Každý z nás asi ví, že pohyb je to, co je nám přirozené, a pokud ho máme málo, našemu...

• 
  Menopauza nastává dříve u kuřaček, projevy trvají průměrně 7 let

  Menopauza je naprosto přirozenou součástí života žen, kterou si obvykle procházejí mezi 45. a 55. rokem života....

• 
  Proč se před spaním nekoukat do mobilu

  Pokud se rozhodnete těsně před spaním zkontrolovat e-maily nebo relaxovat při sledování sociálních...

• 
  Patříte mezi meteosenzitivní jedince? Jak počasí ovlivňuje náš krevní tlak či psychiku, vysvětluje internistka

  Už naše babičky říkaly: „Bude pršet, cítím to v kostech.“ Má ale počasí opravdu...

• 
  Vitamínové doplňky stravy: Dejte si pozor na jejich správné užívání, říká lékařka

  Vitamíny jsou mezi Čechy populární, v některých případech jim ale dokonce mohou ublížit....

• 
  Čajem s medem podpoříte imunitu přirozenou cestou. Účinky medu vysvětluje medový someliér

  Posílení imunity se sice řeší a opakuje každou zimu, ale letos je to téma obzvláště...