Magazín | Zdraví

Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka
Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...
Tip: Pomoc pro alergiky
Pokud jste alergik nebo máte podezření, že by se nějaká forma alergie mohla týkat i vás, pak je nezbytné, abyste si vedli zdravotní deník. Ten...
Otékají Vám nohy? V létě to bude ještě horší
Většina z nás zná ten pocit, kdy si po celodenním stání nebo sezení dá ráda nohy nahoru. Ale pozor – tím by to určitě nemělo skončit. Pokud...
Bez bílkovin nezhubnete. Zde je váš bleskový letní jídelníček
Letošní duben se mimořádně povedl a překvapil letními teplotami. Zimní kabáty zapadly do skříní a na scénu přichází letní hadříky. Chcete-li v...
Rozhovor s odborníky o tuberkulóze
Tuberkulóza je infekční onemocnění, které se přenáší z člověka na člověka. Pro nemoc je typický déletrvající kašel s vykašláváním hlenů, zhoršený dech, teplota a pocení, celková slabost a váhový úbytek, bolesti na hrudníku nebo vykašlávání...
Rozhovor s gynekoložkou MUDr. Svatavou Žalmanovou s možnostech přírodní léčby
Problémy a nepříjemnosti, které provázejí ženy od začátku nastavení jejich těla pro reprodukci spojené s menstruací. Jak pomoci mladým slečnám, které poprvé dostaly menstruaci, před otěhotněním, po porodu až po menopauzu. Jak pomoci při bolestech, premenstruačnímu syndromu či menopauze? Jak na to jít přírodní cestou a vyhnout se lékům? ...
Rozhovor s odborníkem na téma medicinální houby
Neznámé superpotraviny. To jsou medicinální neboli léčivé houby. Odborníkem na ně je Pavel Štěpka, který mnoho let zkoumá jejich účinky nejen sám na sobě. V rozhovoru jsme se podívali blíž alespoň na ty nejznámější medicinální houby: cordyceps, reishi, shiitake a...
Čtyři kroky, jak zatočit s jarní únavou
V zimních měsících dostalo naše tělo zabrat, ale opravdový zápřah jej teprve čeká. Po zimě je třeba naši obranyschopnost znovu nastartovat....
Rozhovor o šedém zákalu s oční lékařkou Janou Mikšovskou
Šedý zákal není radno brát na lehkou váhu. Oční čočka se kvůli stárnutí postupně zakaluje natolik, že se vidění stává neostrým a zamlženým, až nakonec může zmizet úplně….
10 největších mýtů o půstu
Období tradičního lidového svátku - masopustu, který však stále více než dodržování lidových tradic přináší pokroucené přesvědčení o moderní...
Rozhovor o prospěšnosti zázvoru s profesorkou Jiřinou Bartůňkovou
Zázvor obsahuje nadprůměrně vysoká množství účinných látek a právě pro ně lidé využívají zázvor při infekčních onemocněních, poruchách imunity a i v podpůrné terapii během léčby nádorových onemocnění...
Brusinky vystaví stopku nemocem
Červené plody dokážou divy a pro své pozitivní účinky na lidské zdraví byly součástí lidového léčitelství po staletí. Indiáni začali...
Revoluce v předporodní přípravě
Jak moc je důležitá předporodní příprava a jaký má vliv na průběh porodu, o tom je rozhovor s tvůrkyní Aniballu Mgr. renatou Zichovou a dulou...
Jak (pře)žít život na židli
Nová epidemie vyspělého světa? Sedavé zaměstnání. Zhruba 75 procent lidí z kanceláří stráví sezením v práci více než sedm hodin denně. A to je...
Osteoeffect - nový a effektivní při osteoporóze
S garancí lepší mineralizace kostí do 6 měsíců od počátku užívání. Osteoporóza je onemocnění, které se projevuje úbytkem kostní hmoty. U žen...
Alergie – „nemoc století“
V dnešním světě jsou alergie obecně daleko častější než dříve. Mohou se projevit celou řadou obtíží, mezi nejčastější patří dýchací problémy...
Rozhovor s výživovou specialistkou o ketodietě
Proteinová dieta, bílkovinná dieta, ketodieta či ketogenní dieta. Většina z nás tyto pojmy už zaslechla nebo o nich četla. Víte však na čem je založená a proč s její pomocí můžete své tělo naučit spalovat tuky?