Magazín | Zdraví

• 
  Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka

  Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...

• 
  Častou chybou při saunování je spojení odpočinku s plaváním v bazénu

  Jak se zbavit svalových potíží a chmurných myšlenek? Vypotit je! Pravidelné saunování...

• 
  Chcete při ranním běhu co nejlépe spalovat tuky? Úplně nalačno nevyběhněte, doplňte tělu trochu energie

  Určitě jste to také slyšeli: nejlepší na hubnutí je běhat ráno zcela na lačno. Pokud běháte...

• 
  Jak poznáme, že má pejsek cukrovku a který je k ní náchylnější?

  Stejně jako lidé, tak i psi trpí spoustou závažných i lehčích nemocí. Mezi ně patří i cukrovka...

• 
  Pro zdraví intimních partií je důležitá správná péče, vliv má i strava

  Dokážeme bez ostychu mluvit o celé řadě zdravotních problémů a otázek, jako jsou nejrůznější...

• 
  Kromě pozitiv má syrová strava také celou řadu rizik. Vyšší zátěž chrupu i trávicího ústrojí

  Kladnou stránkou pokrmů ze syrových potravin je zachování téměř všech původních živin...

• 
  Chyby v prvním měsíci hubnutí vám mohou výrazně narušit motivaci. Vyhněte se včas zklamání a frustraci

  První měsíc cesty za vysněnou postavou je plný očekávání, překážek, úspěchů, ale i...

• 
  Vysoký tlak? Domácí měření krevního tlaku má svá pravidla, která musíte dodržovat

  Vysoký krevní tlak dnes patří mezi nejčastější onemocnění srdce a cévního oběhu. Tato...

• 
  Nafouklé břicho a další delikátní problémy po nadměrné konzumaci vánočního jídla? Zkuste osvědčené babské rady

  Vánoční čas přichází ruku v ruce s přemírou slavnostního jídla a pití, ale...

• 
  Historie čištění zubů aneb Od větviček s popelem až po magnetickou technologii

  Větvičky s roztřepenými konci, kartáčky ze zvířecích štětin nebo ultrazvuková technologie...

• 
  Odvar z vepřích varlat a pití krve gladiátora aneb Jak naši předkové léčili neplodnost

  Pití krve gladiátora, sešvihání proužkem kůže z obětované kozy či lektvar z varlat...

• 
  Karcinom slinivky patří k nejzákeřnějším typům rakoviny

  U nás je každoročně diagnostikováno 2 300 nových případů, především u mužů, více než 95 %...

• 
  Péče o ruce během zimy: Základem jsou hydratační krémy a rukavice

  Suchá, popraskaná a bolavá pokožka rukou není v zimě nic výjimečného. Jak v zimě ruce před...

• 
  Jak pečovat o vlasy během zimy? Hloubkovou hydratací to teprve začíná

  Kdy jindy svým vlasům dopřát tu nejlepší péči než právě během zimy, kdy si ji zaslouží...

• 
  Zdravotní nástrahy Vánoc. Které jsou ty nejčastější?

  Vánoce jsou svátky klidu a zaslouženého odpočinku. Je to čas, který si užíváme s...

• 
  Předvánoční adventní čas bez stresu i zbytečných kil navíc. Platí jednoduché zásady

  Předvánoční adventní čas plný shonu a stresu je jedním z nejvíce zátěžových...

• 
  Ani čtyřnohým kamarádům se obtíže spojené s prochladnutím nevyhýbají. Zimní venčení má svá pravidla

  Na studené počasí byste měli připravit i vaše nejvěrnější kamarády. Proto vám...