Magazín | Zdraví

• 
  Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka

  Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...

• 
  Hubnutí jako nejčastější novoroční předsevzetí má svá úskalí

  Říká se, že neodborné cvičení bez předchozích zkušeností a fyzické kondice může...

• 
  Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje

  Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde...

• 
  Novoroční předsevzetí a hubnutí? Důležité je si ale dávat reálné cíle, radí odborníci

  Od Nového roku začnu hubnout. Tuto větu si během vánočních svátků řekne nespočet lidí. Podle...

• 
  Lenošíte u televize obklopeni cukrovím a dalšími dobrotami?

  O vánočních svátcích toho sníme výrazně více, než naše tělo potřebuje. Pokud se...

• 
  Pohyb, spánek i sdílení pocitů. S prevencí andropauzy je nutné začít včas, říká sexuolog

  Zatímco o menopauze existuje ve společnosti poměrně široké povědomí, o mužském přechodu neboli andropauze se...

• 
  Hlídat si svůj jídelníček v období menopauzy bývá pro ženy těžké

  Trápí vás další kila navíc po vánočním hodování a zároveň...

• 
  Ohňostroje narušují psychiku zvířete. Připravte je na Nový rok

  K Silvestru neodmyslitelně patří časté ohňostroje a bujaré oslavy. Snad v žádné domácnosti...

• 
  Diabetes, žlučník, nebo vysoký cholesterol. Jak přežít Vánoce ve zdraví

  Bohužel mnoho z nás nemůže vánoční hodování prožívat bez omezení. Jak předejít...

• 
  Zdravé srdce o Vánocích. Ke kardiologické prevenci se vyjadřuje lékař kardiologické ambulance

  Období Vánočních svátků je obecně považováno za nejkrásnější čas roku. Všeobecně...

• 
  Sváteční přejídání a opíjení. Jaké zdravotní potíže hrozí a jak potom vše napravit, radí lékař

  Nejméně závažným problémem je přejedení, kdy lidé nemohou usnout a spát, tlačí je...

• 
  Bojovníci s osudem mění systém, který s nimi nepočítá

  Duchennova svalová dystrofie* je vysoce progresivní onemocnění, pacienti se o sebe bez pomoci nepostarají. Nemůžou...

• 
  Kost v krku a další úrazy během svátků. Jak prožít Vánoce a Silvestra ve zdraví a pohodě, radí lékař

  Vánoční a silvestrovské období je v ideálním případě spojeno s časem...

• 
  Jedna sklenka neuškodí? Jak alkohol ovlivňuje cukrovku, vysvětluje lékařka

  Mezi přípitkem na rodinné oslavě, půllitrem piva na výletě a mlsáním vaječného likéru u...

• 
  Používáte čtecí brýle z drogerie či tržnice? Při dlouhodobém nošení vám mohou ublížit

  Koupit si v supermarketu, na benzínce nebo v drogerii brýle „hotovky“ neboli „čtečky“ je pohodlné...

• 
  Urologický průvodce pro ženy: Co dělat, když...

  Urolog není jen lékař pro muže. Také u žen se mohou vyskytovat nejrůznější problémy...

• 
  Pozor na náledí. Naražené kosti se nevyplácí ignorovat, radí odborníci

  Česko zasypal sníh, teploty klesají stále pod nulu a na chodnících se tvoří silné vrstvy...