Magazín | Zdraví

Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka
Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...
AUDIO: Proč pít domácí čerstvé šťávy?
Náš trh je přesycen potravinovámi doplňky, které slibují úžasné pozitivní účinky...
Japonská encefalitida je v Asii společenský problém, cestovatelé ji podceňují
Efektivně bojovat s akutní hrozbou nemoci zvané japonská encefalitida se snaží celá řada států zejména jihovýchodní Asie. Ročně na tuto...
Téma spánkových poruch, jejich prevenci a možnosti léčby připomene Světový den spánku
Spánek je jednou ze základních biologických potřeb a předpokladem zdravého a spokojeného života. Moderní životní styl, doprovázený často...
Chcete přestat kouřit, ale nemáte k tomu vůli a navíc máte strach, že přiberete?
Kouření a obezita jsou dva problémy, které dnes řeší velká část populace. Oba jsou v podstatě problém se závislostí - ať už na cigaretách...
Podpořte imunitu proti chřipce a nachlazení
Problémy s imunitou nás trápí především v průběhu zimy a bezprostředně po ní, kdy je naše tělo výrazně oslabené. Cítíme se unavení, hrozí nám...
Češky vystřídají za život průměrně 7 sexuálních partnerů, problematické situace řeší často pozdě
Agentura Millward Brown provedla průzkum v 15 zemích, zaměřila se i na metody antikoncepce Doby, kdy každá žena měla obvykle...
Chybí vám po zimě energie? Načerpejte ji z hor a teplých lázeňských pramenů.
I když byla letošní zima mírná, stále to byla zima, a ta náš organismus zrovna příliš neposílí. Chcete pookřát, obnovit fyzické síly a...
Léčivá síla světla
Blahodárné léčebné účinky světla jsou již používány řadu let. Nízkoúrovňová laserová terapie (LLLT) byla ještě nedávno úspěšně...
Antioxidanty v kosmetice
Antioxidanty jsou velmi důležité a zdraví prospěšné látky. I když si to neuvědomujeme, jsou každodenní součástí našeho života. Bojují proti...
Pár tipů jak se bránit chřipce
Chřipka každoročně zaútočí na desetitisíce Čechů a určitě tomu nebude jinak ani letos. Její nástup bývá poměrně rychlý. Často se stane, že...
10 největších mýtů o tloustnutí
Pro Ideální postavu se trápíme dietami a dodržujeme různá doporučení. Někdy v dobré víře napácháme více škody než užitku. Které chyby děláme?...
Chcete mít zářivě bílý úsměv? Víme jak na to.
Pití kávy, kouření nebo špatná péče o zuby může časem způsobit ztrátu jejich bělosti. Získat zpět zářivý úsměv můžete díky bělení zubů. Ať...
Trápí Vás opakovaně gynekologické mykózy?
Gynekologickou mykózu (známou také jako vaginální mykóza, kvasinková infekce nebo kandidóza) prodělají alespoň jednou za život tři čtvrtiny...
Zázrak jménem ionizovaná zásaditá voda
„Voda připravená pomocí ionizátoru je největším vynálezem v procesu léčení od doby, kdy Sir Alexandr Fleming objevil penicilín.“ řekl Dr....
Tip: Zatočte s jizvami
Trápíte se jizvami a striemi? Věřte, že tyto problémy má takřka každý. Jednoduchá a účinná cesta, jak tento problém vyřešit, nese název...
Domácí monitoring váhy
Není snad více diskutované téma než je hubnutí, zdravý životní styl a to, jak se co nejefektivněji dostat k naší vysněné váze. K tomu, zda se...