Magazín | Zdraví

Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka
Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...
Škodí nám vejce? Jíst či nejíst?
Plné cholesterolu i vitamínů – jsou vynášené, ale i zavrhované. Jak to s vejci je? Prý 1 ks denně, neohrožuje naše zdraví cévními mozkovými...
Endometrióza, strašák mnoha žen. Jak s ní bojovat?
Každá desátá žena dnes trpí endometriózou, statisticky se proto jedná o velmi časté gynekologické onemocnění. Ovšem mnoho žen dlouhou dobu...
Při jarní očistě organismu pomohou bylinky
Jarní úklid byste neměli dělat jen doma, ale také ve svém těle. I to je po zimě zanesené nečistotami a škodlivinami. Na svědomí je má smog a...
Ověřená fakta o mléce, díky nimž budete mít konečně jasno
Lidé pijí mléko po staletí. Přesto se v posledních letech objevují informace, které jeho...
4 tipy k té nejlepší péči o vaše miminko!
Jste čerstvou maminkou, či nosíte své miminko stále ještě v bříšku? Začaly se k vám dostávat nejrůznější informace o tom, jak byste měla...
Jak odolávát jarní únavě
Jarní období nepřináší pouze sluníčko a kvetoucí lány kytiček. Působí především na psychickou stránku člověka. Ten by měl právě v březnu...
Audio: Autismus a pomoc pro potřebné
Porucha autistického spektra je poruchou vývoje sociální interakce a komunikace. Příčina autismu není ani v dnešní době známá, ale panuje...
Monogamie není přirozená. Za její vznik mohou pohlavně přenosné nemoci
Možná vás někdy napadlo, odkud se vlastně vzala monogamie. Znamená to manželství jednoho páru, obvykle muže a ženy. Ale jak je možné, že se...
Rozvíjíte u dětí správně jemnou motoriku? Pomůže kreativní činnost a tvoření
Říkáte si, že jste tento pojem už někde slyšeli, ale vlastně moc nevíte, o co se jedná? Jemná motorika u dětí a její rozvoj je důležitou...
Hubnutí v lokálních partiích – mýtus nebo realita?
K tomu, abyste se zbavili přebytečného tuku v oblasti břicha, stehen a hýždí či v jiné problematické partii, vám pomůže správně sestavený...
Jak očista organismu souvisí s hubnutím
Sluneční paprsky, které v těchto dnech nenápadně vykukují, nás lákají čím dál více odhazovat vrstvy oblečení. Kabáty vyměňujeme za slabší...
Vysoký cholesterol představuje vážné riziko pro život
Každý druhý dospělý Čech má zvýšenou hladinu cholesterolu, přičemž 42 % dospělých vůbec netuší, že mohou být ohroženi. Neznají totiž své...
Celulitida a hubnutí. Jak zvítězit?
Celulitida je kosmetický i zdravotní problém, který postihuje prakticky jenom ženy. Jedním z faktorů vzniku celulitidy je dědičnost. Její...
Může vést jízda na koni a na kole k problému s erekcí?
V nedávném průzkumu bylo zjištěno, že cyklisté jsou ohroženi poruchami erekce více než muži v téže věkové kategorii. A protože se blíží...
Jarní únava. Skutečnost nebo zažitý mýtus
Každý rok se startem jara slýcháme o tom, že přichází takzvaná jarní únava. Někdo ji prožívá intenzivněji, někdo naopak nepociťuje žádné změny....
Sladkosti ničí zuby a kazy ovlivňuje dědičnost! Znáte nejznámější mýty o zubech?
Zubaři patří mezi lékaře, kteří u nás jednoznačně budí největší strach a obavy. Většina z nás si vybaví nepříjemný, bolestivý a mnohdy...