Magazín | Zdraví

Vláknina ochrání před zažívacími potížemi. Její příjem bychom neměli zanedbávat, říká nutriční specialistka
Denně bychom měli přijmout 25-30 g vlákniny. Přestože jde o živinu, která organismu neposkytuje téměř žádnou energii, měla by být nedílnou součástí jídelníčku. A výsledkem mnohé zdravotní potíže – od zánětů trávicího traktu...
Moderní ženy menstruují zdravě a ekologicky
Synonymem dámské intimní hygieny dnes nejsou zdaleka jen jednorázové menstruační vložky a tampony. K stále oblíbenějším alternativám patří...
Nespavost nás oslabuje
Bez spánku vydrží náš mozek dva až tři dny, potom prostě vypoví službu. Celosvětové průzkumy poukazují na to, že se lidstvu spánek trvale...
Vyzkoušejte vaginální antikoncepční kroužek.
Milé dámy, pakliže patříte mezi ženy, které bojují s pravidelností času a zároveň...
Brýle z drogerie – pomocník, nebo riziko pro oči?
Ušetřit. To bývá hlavním důvodem pro nákup brýlí v supermarketu, drogerii nebo u čerpací stanice za pár korun. Oční lékaři z tohoto trendu...
Než vyrazíte na lyže, myslete na klouby
Při zimním sportování a zvláště lyžování dostávají pořádně zabrat naše klouby, obratle a ploténky. To se netýká jen starších lidí, ale i...
Úleva pro váš bolavý krk
Únava a chladné počasí stejně jako nachlazení a virózy zvyšují naši náchylnost k bolesti v krku. Pocit škrábání, pálení či bolestivé polykání...
Infekce dýchacích cest: Nosní sprej z mořské vody.
Nejčastější a nejběžnější infekce lidského organizmu jsou infekce dýchacích cest. Vysvětlení je jednoduché: dýchací cesta je celoživotně...
Přírodní tajemství východní medicíny proti zimním chmurám
Také bojujete s chmurnou zimou? Čelíte stresu, nedostatkům koncentrace, negativním emocím… prostě celému tomu zimnímu splínu? Věřte nebo ne,...
Pro život bez potíží s imunitou
Přichází roční období, v němž většina z nás přemýšlí, jak podpořit imunitní systém, abychom se vyhnuli virovým a infekčním onemocněním....
Vyrazte do boje za krásnější nohy!
Na mezinárodní výstavě zdraví a krásy v Paříži v roce 1939 byla poprvé představena nová metoda ošetření – tzv. lymfatická masáž. Jde o...
Nová komplexní pečující řada pro Vaše klouby
Při akutní anebo chronické bolesti kloubů obvykle saháme po analgetikach, které bolest utišují. Poslední výzkumy však naznačují, že...
Dětská výživa: Dobroty z přírody
Výživě dítěte v jeho prvním roce života už nikdy v žádném jiném životním období nebude přisuzován takový význam. Mateřské mléko je bezpochyby...
Chřipkové onemocnění: Něco na mě leze!
Chřipka, obávaný nepřítel lidského zdraví, opět hrozí dorazit v plné síle, možná už během několika dnů. Můžeme před propukající epidemií...
Jíte-li BIO… investujete do svého zdraví i do ochrany přírody!
Soutěž ukončena! Určitě jste už slyšeli o biopotravinách a o chemických látkách (aditivech) v potravinářském průmyslu....
Dieta: Co je to metabolic balance?
Metabolic balance je program pro úpravu látkové výměny určený k regulaci tělesné hmotnosti. Byl vyvinut lékaři a odborníky pro výživu a je...
Pro zdravější mlsání: Sestavte si správně svůj jídelníček
Milé dámy, není nad to dopřát si ke kávě či čaji nějaký ten prohřešek ve formě sladkého pečiva. Slastné chvíle konzumace ale za krátkou...