Magazín | Zdraví

Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka
Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...
Artróza má svá specifika
Jakmile skončí růst organizmu, začíná jeho postupné opotřebení a stárnutí. Pokud nebudeme o naše tělo včas pečovat, mohou se dříve nebo...
Jaké jsou příznaky Parkinsonovy choroby. Může propuknout už před 40. rokem života
Jedná se o chronické, progresivní a nevyléčitelné onemocnění centrálního...
Jak si v menopauze udržovat tělesnou a psychickou pohodu
Klimakterium neboli menopauza je přirozenou součástí života každé ženy kolem padesátky. Toto období je doprovázeno zastavením menstruace,...
Jaké cukroví péct, aby neletěla kila nahoru
Vánoce jsou pro notorické dietáře, namísto sdílené radosti s bližními, noční můrou, že jim Ježíšek nadělí mnoho kilogramů navíc. Pokuste se...
Tradiční léčitelství a byliny vám pomohou získat krásu a zdraví
Lidové léčitelství pomocí bylinek u nás má odvěkou tradici, doloženo bylo už u slovanských kmenů žijících na území střední Evropy....
Podle lékařů změn pohlaví v Česku přibývá. Nejčastěji z pohlaví ženského na mužské
Dnešní doba už dovoluje, aby byl člověk tím, kým se opravdu cítí a za koho se pokládá. Toho lze docílit změnou pohlaví, což je velmi dlouhý,...
Jak se vyhnout suché pokožce?
Žijeme ve středoevropském pásmu a máme to štěstí, že si můžeme užívat různorodosti počasí v jednotlivých obdobích roku. To ale s sebou přináší...
Víte, že jde zhubnout i díky palačinkách? Prozradíme jak na to!
Když se řekne hubnutí, palačinky nám k tomu, jak nejdou. Většinou si je spojujeme s množstvím nutely, džemu nebo šlehačky. Kromě toho jsou...
Antioxidanty v kosmetice
Antioxidanty nás organismus jednoznačně potřebuje, možná dokonce více, než bychom si mohli myslet. Tento obecný pojem sice asi všichni známe...
Trápí vás zápach z úst, či určitých tělesných partií? Co to způsobuje?
Kdybychom měli seřadit naše smysly podle důležitosti, většina z nás by dala čich až za zrak, sluch i chuť. Přitom vnímání pachů a vůní v ...
Nevyléčitelnou endometriózu má dnes mnoho Češek. Naše babičky jí přitom ještě netrpěly
Tichý nepřítel žen zvaný endometrióza trápí mnoho Češek. Až v polovině případů je přitom těmto ženám detekována neplodnost. U neplodných...
Nedostatek omega 3 se projeví na fyzickém i duševním zdraví
Většina Čechů ani zdaleka nedodržuje rady lékařů a výživových odborníků ohledně konzumace ryb. Podle nich...
Špatné odlíčení a čištění pleti bývá příčinou pleťových problémů
Na naši pleť denně působí celá řada škodlivin a toxických látek, což se na ní pochopitelně musí projevit. Někdy ale bohužel špatnému stavu...
Pravda o mléce a mléčných výrobcích. Pozor na nepodložené mýty
Život se skládá z protikladů. Proto jsou mezi námi zarytí zastánci mléka a mléčných výrobků, stejně tak i jejich odpůrci. Nicméně je nesporné,...
Třináct viníků tloustnutí
Kolikrát jste si položila otázku: „Proč já tloustnu a ona ne?“ Mnohokrát? Nejste sama. Vědci se ptají také a odhalili třináct viníků. ...
Kartáček, který vás naučí dokonalé zubní hygieně
Zdravý a bílý chrup je v dnešním světě znakem péče. Ústa jsou bránou ke zdraví a zubní kartáček se jí dotýká dvakrát denně.Je potřeba myslet...