Magazín | Zdraví

• 
  Unaveným játrům po svátcích ulevte očistou. Hromadění toxinů v nich má neblahý vliv na zdraví i vitalitu

  Zajímá vás, co se s tou horou domácího cukroví, smažených pokrmů, knedlíků, chlebíčků a alkoholu v těle děje? Trávení je složitý děj, při kterém se potrava rozkládá na základní složky. Začíná s prvním...

• 
  Tropické teploty a hrozící úžeh či kolaps. Příznaky a první pomoc

  Sluníčko a horké letní dny mohou být velice zrádné. Lidské tělo se totiž musí vyrovnat...

• 
  Biohackingem k duševní pohodě: Hlídejte si stravu, spánek i vztahy a relaxujte

  V dnešní uspěchané a náročné době je duševní pohoda často nejen opomíjena, ale hlavně...

• 
  Neovladatelná a náhlá touha po spánku. Narkolepsie vás vyřadí z běžného života, říkají neurologové

  Narkolepsie je denní záchvatovitá spavost a je třetím nejčastějším neurologickým...

• 
  Příznaky alergické reakce a anafylaktického šoku při bodnutí hmyzem a první pomoc

  Bodnutí hmyzem je nebezpečné, ať jste alergici nebo ne. Pokud nás někde venku nebo u vody píchne komár, asi...

• 
  Hubnutí, když přijde padesátka. Jde to, shodují se gynekolog a nutriční terapeutka

  Že se s věkem náš metabolismus zpomaluje, není žádným tajemstvím. Sotva se přehoupne...

• 
  Není cukr jako cukr aneb Jak si osladit život zdravěji

  Bílý zabiják, nebezpečná droga nebo sladká hrozba. Pod těmito děsivými...

• 
  Extrémní horka vyžadují dodržování základních zdravotních pravidel chování

  Horké počasí, které opakovaně zakoušíme během astronomického léta, se v období...

• 
  Spálená kůže od slunce není banalitam, říká dermatolog. Při spálení se říďte několika radami

  Spálená kůže totiž může představovat větší riziko, než se na první pohled jeví. Nejde jen o zarudlou...

• 
  Po hořčíku volá každá naše buňka. Jak poznat, že naše tělo trpí jeho nedostatkem, vysvětluje lékárnice

  Hořčík neboli magnézium potřebuje každá naše buňka. Podílí se na enzymatických...

• 
  Nástrahy léta: skoky do vody a trampolíny. Jak předejít úrazům, radí fyzioterapeutka

  Teplé dny táhnou Čechy k vodě a za sportem. Mnozí ale přeceňují své schopnosti a posíleni alkoholem...

• 
  Plavková sezóna a redukce tělesných tuků: Na mýty ohledně počítání kalorií nebo hladovky zapomeňte, říká dietoložka

  Plavková sezona je tu a řada z nás opět přemýšlí, který z osvědčených způsobů na rychlé...

• 
  Změnit zdravý životní styl je někdy těžké. Důležitou úlohu sehrává psychika, říká psycholožka

  Životní styl jsou zažité a naučené stereotypy, které lidé převzali ze své rodiny. Jeho důležitost si...

• 
  Mokré plavky i změna stravy. Letní mykózy a plísně se netýkají pouze žen, vysvětluje gynekolog

  Koupání ve volné přírodě, celodenní pobyt u bazénu v jedněch plavkách, ale i...

• 
  Dlouhé cestování na dovolenou a bolavé tělo. Zkuste tyto jednoduché cviky

  Čeká vás dlouhá cesta autobusem, vlakem či letadlem? Jezdíte často na služební cesty? Pak se...

• 
  Horké léto a návaly způsobené menopauzou. Pomůže pitný režim i úprava jídelníčku

  Nepříjemné horko po těle, červené tváře, pocení i zrychlený tep. Ve vysokých letních...

• 
  Jak se chovat při bouřce. Kde se schovat, čemu se vyhnout a jak poskytnout první pomoc při zásahu

  Letní měsíce s sebou přináší nejenom příjemné slunečné dny, ale někdy také...