Magazín | Zdraví

• 
  Unaveným játrům po svátcích ulevte očistou. Hromadění toxinů v nich má neblahý vliv na zdraví i vitalitu

  Zajímá vás, co se s tou horou domácího cukroví, smažených pokrmů, knedlíků, chlebíčků a alkoholu v těle děje? Trávení je složitý děj, při kterém se potrava rozkládá na základní složky. Začíná s prvním...

• 
  Péče o sluch: Jak předcházet omezení či ztrátě jednoho z nejdůležitějších smyslů

  Sluch patří mezi nejzranitelnější smysly, a proto bychom se ho měli snažit co nejlépe chránit. Už...

• 
  Podzim a zánět močového měchýře: Jak mu předcházet a proč jsou k tomuto onemocnění náchylnější ženy

  Chladnější počasí, především pak ranní mrazíky cestou do práce nebo večerní...

• 
  Kazí spánek i štíhlou linii, navíc poškozuje psychiku. V menopauze si alkohol raději odpusťte

  Cyklistický výlet, náhodné setkání s přáteli, oslava narozenin, svatba, pátek nebo...

• 
  Každé tři sekundy nový případ. Jak předcházet demenci a jak ji rozpoznat

  V České republice trpí demencí více než 165 tisíc lidí a do roku 2050 se toto číslo může...

• 
  Jak vyčistit lymfu: Klíčová je změna jídelníčku i životního stylu, říká nutriční terapeutka

  Lymfatický systém má zásadní význam pro správné fungování našeho...

• 
  Bílé tenisky: Must-have kousek každého podzimu. Jak o ně během nepříznivého počasí správně pečovat

  Pokud bychom měli vybrat jeden jediný typ obuvi, který by vám v botníku rozhodně neměl chybět, pak to budou...

• 
  Školáci a problémy s držením těla: Jak správně do tašky či batohu balit věci, aby se ulevilo páteři

  Pokud chcete zajistit zdravý vývoj vašeho dítěte a zabránit vzniku zdravotních potíží...

• 
  Křečové žíly jsou častý problém, který by se neměl podceňovat, říká lékařka

  S křečovými žilami se potýká až 65 % lidí v České republice. Nejde přitom jen o kosmetický...

• 
  Dehydratace hrozí i na podzim. Jak jí předejít

  Lidské tělo je tvořeno přibližně ze 70 % z vody, proto je důležité ji pravidelně doplňovat. Vypitím...

• 
  Jak pracuje stres a jak ho zvládat pomocí jednoduchých rad

  Pocity nejistoty, strachu a úzkosti nás dříve měly varovat před nebezpečím. Nyní ale prožíváme...

• 
  Návrat do škol je pro žáky náročný. Zásadní je podpořit imunitu a minimalizovat stres, říká lékař

  Po dlouhém prázdninovém období je cesta zpět k výukovému režimu pro děti náročná....

• 
  Jak posilovat břicho a nezničit si záda? Na sklapovačky pozor, radí fyzioterapeutka

  Špatným posilováním břišních svalů si lidé prohlubují vadné držení těla a...

• 
  Je vám čtyřicet a už řešíte menopauzu? Co je příčinou předčasného nástupu, vysvětluje gynekolog

  Menopauza, přirozený stav ženského těla, kdy vaječníky utlumují funkci a kdy nastupuje poslední menstruace,...

• 
  Zabijáci intimity v menopauze: Vaginální suchost, bolest při styku i nízké sebevědomí

  Menopauza je obdobím, které přináší nejen fyzické, ale i psychické změny, jež mohou...

• 
  Menopauza: Ženy by se měly zajímat, co je čeká, ještě před příchodem hormonálních změn, říká lékař

  Menopauza je spojena s vyššími riziky nejen osteoporózy, ale i výskytem kardiovaskulárních...

• 
  Downův syndrom: Chromozom navíc je dílem náhody, riziko roste s věkem matky

  Downův syndrom je nejčastější vrozená anomálie. Na vině je 21. chromozom . Bohužel není žádný...