Magazín | Zdraví

• 
  Velikost porcí, četnost jídel a hlavně pravidelnost je klíčem ke správnému stravování i během Vánoc, říká nutriční terapeutka

  Přestože k Vánocům patří mnoho tradičních pochoutek, je důležité si uvědomit, že zdravý přístup k jídlu nemusí znamenat úplné odepření oblíbených pokrmů. Jak si tedy užít svátky bez zbytečného přejídání a...

• 
  Děložní myom postihuje velké procento ženské populace a je často mylně spojován s rakovinou

  Na poslední prohlídce u gynekologa jste se dozvěděla nepříjemnou diagnózu – děložní myom. Vězte, že...

• 
  Vakuoterapie neboli baňkování. Blahodárná masáž pro váš lymfatický systém

  O baňkování už určitě alespoň jednou v životě slyšel každý z nás. Možná tuto vzpruhu pro...

• 
  Lahodné mango pomáhá s krásnější pletí, hubnutím a detoxem

  S teplým počasím je vhodné zařadit do jídelníčku nějaké to šťavnaté ovoce....

• 
  Pampeliška, zlatý posel zdraví našich jarních zahrádek

  Pampelišky patří mezi skutečné posly jara. Jejich květy nás pak provázejí poměrně dlouho. Jakmile...

• 
  Obezita i nadměrné sportování zhoršuje kvalitu spermií. Zlepšit se dá změnou životosprávy

  Stres, obezita, užívání antibiotik nebo třeba nadměrné posilování. To je jen část faktorů,...

• 
  Často nás více unaví, když jsme něco neudělali, než když jsme něco udělali. Jak překonat lenost

  Snad každý někdy zažívá pocit lenosti a prokrastinace. Je to důsledkem nedostatečné energie anebo nechuť k tomu, co...

• 
  Hlídejte si přeočkování proti tetanu. Proč je stále důležité a před čím vás chrání?

  Tetanus je nebezpečné onemocnění, které se dnes ve vyspělých zemích téměř nevyskytuje. Důvodem je...

• 
  Léčivá aromaterapie: Voňavá relaxace zbavuje stresu, pomáhá s kašlem a zvládnete ji i v pohodlí domova

  Jak už ze samotného názvu této obzvláště příjemné metody relaxace a léčení...

• 
  Zdá se vám o práci? Máme vysvětlení, co to znamená

  Znamenají něco sny o práci a dá se s nimi něco dělat? Překvapivě ano! Všichni mají různé sny a někdy...

• 
  Kopřiva, často opomíjený zázrak ze zapadlých koutů našich jarních zahrádek

  Pomalu se nám již blíží jaro a s ním rovněž také i sběr léčivých bylinek. Jednou z nich je...

• 
  Jáhly jsou typickou staročeskou potravinou. Zlepšují kvalitu pleti i vlasů

  Zkuste se někdy ve svém okolí pozeptat na jáhlovou kaši. Uvidíte, že 80% dotazovaných si určitě...

• 
  Zajídáte stres? Dejte si pozor, není stres jako stres

  Do léta to zvládnu. Teď to nejde, nemám čas. Pustím se do toho zítra nebo radši až...

• 
  Studené ruce a zapomínání? Může jít o problém s cévami

  Studené prsty na nohou a na rukou nejsou v zimě ničím neobvyklým a mnohdy stačí vzít si teplé...

• 
  Nedostatek hořčíku způsobuje zdravotní komplikace

  Hořčík je jedním z nejdůležitějších prvků v našem organismu, potřebuje ho každá buňka lidského...

• 
  Porodní trauma není jedinou příčinou duševní nepohody rodiček. Nový výzkum poukázal na opomíjené vlivy

  Těhotenství a poporodní období může být jedním z nejstresovějších a...

• 
  S obezitou je spojeno mnoho zdravotních problémů, včetně komplikací v těhotenství

  Obezita patří mezi největší problém vyspělých států. Sedavé zaměstnání a...