Magazín | Zdraví

• 
  Unaveným játrům po svátcích ulevte očistou. Hromadění toxinů v nich má neblahý vliv na zdraví i vitalitu

  Zajímá vás, co se s tou horou domácího cukroví, smažených pokrmů, knedlíků, chlebíčků a alkoholu v těle děje? Trávení je složitý děj, při kterém se potrava rozkládá na základní složky. Začíná s prvním...

• 
  Estrogen ovlivňuje ženské tělo. Jak přirozenou cestou udržovat jeho správnou hladinu

  Od chvíle, kdy začnete dospívat, a často ještě předtím, než si uvědomíte, co se děje, vás...

• 
  Jak ulevit unaveným játrům po svátcích? Udělejte generální úklid

  Vánoce a novoroční oslavy jsou obdobím volna a blahobytu, kdy svému tělu dopřáváme poctivé...

• 
  Peče o pleť má svá pravidla, ať je vám 20 nebo 50 let

  Dobře se odlíčit, hydratovat pleť či se dostatečně chránit před sluníčkem… Jsou určitá pravidla,...

• 
  Biohacking: Ne zcela bezmasá cesta ke zdraví díky pescetariánské stravě

  Vegetariáni, vegani, lacto-ovo vegetariáni, frutariáni, vitariáni, semivegetariáni, paleotici či celiatici....

• 
  Únava, bledost nebo špatná nálada? Možná máte nedostatek železa

  Hraje klíčovou roli v okysličování buněk, podílí se na tvorbě hemoglobinu, krevního barviva...

• 
  Hubnutí jako nejčastější novoroční předsevzetí má svá úskalí

  Říká se, že neodborné cvičení bez předchozích zkušeností a fyzické kondice může...

• 
  Spánková hygiena jako předsevzetí aneb Proč je spánek důležitý a jak nás nespavost oslabuje

  Obecně převládá názor, že spánek je v podstatě pouze „lenošení“ organismu v noci. Jde...

• 
  Novoroční předsevzetí a hubnutí? Důležité je si ale dávat reálné cíle, radí odborníci

  Od Nového roku začnu hubnout. Tuto větu si během vánočních svátků řekne nespočet lidí. Podle...

• 
  Lenošíte u televize obklopeni cukrovím a dalšími dobrotami?

  O vánočních svátcích toho sníme výrazně více, než naše tělo potřebuje. Pokud se...

• 
  Pohyb, spánek i sdílení pocitů. S prevencí andropauzy je nutné začít včas, říká sexuolog

  Zatímco o menopauze existuje ve společnosti poměrně široké povědomí, o mužském přechodu neboli andropauze se...

• 
  Hlídat si svůj jídelníček v období menopauzy bývá pro ženy těžké

  Trápí vás další kila navíc po vánočním hodování a zároveň...

• 
  Ohňostroje narušují psychiku zvířete. Připravte je na Nový rok

  K Silvestru neodmyslitelně patří časté ohňostroje a bujaré oslavy. Snad v žádné domácnosti...

• 
  Diabetes, žlučník, nebo vysoký cholesterol. Jak přežít Vánoce ve zdraví

  Bohužel mnoho z nás nemůže vánoční hodování prožívat bez omezení. Jak předejít...

• 
  Zdravé srdce o Vánocích. Ke kardiologické prevenci se vyjadřuje lékař kardiologické ambulance

  Období Vánočních svátků je obecně považováno za nejkrásnější čas roku. Všeobecně...

• 
  Sváteční přejídání a opíjení. Jaké zdravotní potíže hrozí a jak potom vše napravit, radí lékař

  Nejméně závažným problémem je přejedení, kdy lidé nemohou usnout a spát, tlačí je...

• 
  Bojovníci s osudem mění systém, který s nimi nepočítá

  Duchennova svalová dystrofie* je vysoce progresivní onemocnění, pacienti se o sebe bez pomoci nepostarají. Nemůžou...