Magazín | Zdraví

• 
  Unaveným játrům po svátcích ulevte očistou. Hromadění toxinů v nich má neblahý vliv na zdraví i vitalitu

  Zajímá vás, co se s tou horou domácího cukroví, smažených pokrmů, knedlíků, chlebíčků a alkoholu v těle děje? Trávení je složitý děj, při kterém se potrava rozkládá na základní složky. Začíná s prvním...

• 
  Pravidelný a kvalitní spánek může pozitivně ovlivňovat míru stresu

  Stres a spánek se navzájem ovlivňují. Člověk ve stresu je kvůli působení hormonů kortizol a adrenalin...

• 
  Zázračný jogurt v kosmetice. Hydratuje, zpevňuje a rozzáří pokožku

  Občas se možná necháme zbytečně unést, když procházíme mezi regály v drogerii. Tu si do...

• 
  Je třeba se bát cukru v ovoci?

  S šířením nízkosacharidových diet a rozvojem debat o škodlivosti cukru začínají...

• 
  Sedmikráska není jen krásná, ale i výrazně léčivá. Pomáhá ledvinám i při astmatu

  Po zimě jsme vyždímání z energie, přejetí a unavení. Šera, zimy a krátkých dnů...

• 
  Když vám tělo říká, že má dost. Jak poznat, kdy máme zpomalit?

  Bolest hlavy, únava, úzkosti – i tak vám vaše tělo dává najevo, že je něco...

• 
  Závislost na hraní hazardních her. Jak si potíží u závislého všimnout a jak v takové situaci reagovat

  Sázení, loterie nebo kasino – zábava jako každá jiná, která se ale může proměnit ve velkou...

• 
  Pokles teplot, vysoká vlhkost vzduchu, stres nebo hádka s partnerem. To vše nahrává infarktu

  Infarktu zimní období „přeje“ více než zbytek roku. Podle českých kardiologů si většina...

• 
  Geny nemohou za vaše zkažené zuby

  Opakovaně vědecky vyvráceným mýtem je tvrzení, že zubní kaz a parodontitida (neboli zánětlivé...

• 
  Nadváha není jen problém estetický, vede k řadě závažných onemocnění

  Nadváhou, nebo dokonce obezitou trpí více než polovina Čechů, a drží se tak na vrcholu evropského...

• 
  Svačina před sportem: ano nebo ne?

  Mnoho žen neví, jestli se před cvičením najíst nebo ne. S plným žaludkem se necvičí dobře, na druhou stranu...

• 
  Jaké bylinky jsou plné zdraví prospěšných látek a tělu po zimě prospějí?

  Naše tělo se přirozeně neustále pročišťuje, každý den, nehledě na roční období. Ale...

• 
  Jaké množství alkoholu je ještě bezpečné a jak jsou na tom se závislostí české ženy?

  Podle odborníků je člověk závislý v případě, když začne za alkohol platit ještě jinak než penězi....

• 
  Domácí vlasové masky nejsou žádná věda. Jsou účinné, bez chemie a šetří vaši peněženku

  Klasická situace. Zima je dlouhá, šedivá a bez života. A teď se přiznejte. Kolik péče jste vlasům během...

• 
  Stopujete v koupelně při čištění zubů dvě minuty a když nemáte po ruce kartáček na zuby, spoléháte na jablko?

  Pak zbystřete. Vaše návyky jsou totiž možná ovlivněny častými mýty, které se pojí...

• 
  Způsoby přípravy jídla a vaše zdraví. Jaké jsou ty nejvhodnější a které byste měli maximálně omezit

  Fastfoody, kantýny, málo pohybu a přemíra stresu. Tím se vyznačuje životní styl mnoha dospělých...

• 
  Plaváním ke štíhlé postavě. Který plavecký styl je nejúčinnější?

  Plavání je velmi vhodná pohybová aktivita téměř pro každého od batolat po seniory. Je to...