Magazín | Aktivní život

• 
  Jak se vyhnout podzimní depresi a výkyvu nálad

  Podzim a sychravé počasí se ne vždy obejde bez nepříjemných průvodních okolností způsobených sezonní podzimní depresí nebo výkyvy nálad. Jak se vyhnout skleslosti, špatné náladě či únavě?   Podzimní deprese dnes...

• 
  Jídelníček podle povolání: Jak se zdravě stravovat v práci

  Diet podle krevních skupin, stavby těla, pohlaví, a nejrůznějších dalších věcí je všude...

• 
  Jak a kolik toho jíst, když začínáme s běháním a chceme zhubnout, poradí nutriční terapeutka

  Jak a kolik toho jíst, když začínáme s běháním a chceme zhubnout? Toužíte po...

• 
  Bylinkářka radí: Máte mozek jako v mlze? Dodejte mu palivo a určitě nezapomínejte na odpočinek

  Máte před sebou důležitý úkol, ale myšlenky vám neustále odbíhají k nepodstatným...

• 
  Minimalismus: Jak ho použít v domácnosti, šatníku, nebo ve vztazích

  Hektický, konzumní a plný nadbytečných vjemů. Takový je dnešní svět a dokonce i naše...

• 
  Ženský biohacking: Jak vnímat své tělo, hormony a každodenní potřeby

  Chceme žít déle, zdravěji a s větší energií. Biohacking nám v tom může pomoct – stačí se...

• 
  Jak na bolesti svalů a zad? Pijte, protahujte se a relaxujte

  S bolestí zad se setká prakticky každý z nás. Bolest zad limituje člověka po fyzické i psychické...

• 
  Border kolie a australský ovčák: Okouzlující a důmyslní psí společníci s docela odlišným přístupem k životu a interakcí s lidmi

  Tato dvě plemena si lidé na první pohled velmi často spletou a zamění. Jsou ale jisté rysy a charakteristiky,...

• 
  Samojed: Roztomilý a věrný psí parťák, kterého si zamilujete na první pohled

  Jejich sněhobílá srst a roztomilý výraz se postarají o to, že si tohoto psího medvídka...

• 
  Facejóga: Přirozený facelift bez chirurgického zákroku. Cvičení obličeje, které můžete vyzkoušet hned teď

  Cvičení obličeje? Někomu to může znít zvláštně. Pod pojmem cvičení si spíše představíme...

• 
  Přemýšlíte, co s dětmi o víkendu? Běžte do lesa! Prospějete zdraví a užijete si zábavu

  Když jste byli ještě malí, tak jste nejspíš běhali s ostatními dětmi po hřišti nebo lezli po...

• 
  Bígl je rodinný parťák, který potřebuje nastavená pravidla i lásku

  Pokud hledáte do rodiny parťáka střední velikosti, bígl by mohl být tou správnou volbou. I když...

• 
  Mindfulness: Technika, která vám může pomoci prožívat zážitky s větší intenzitou. Zaintegrujte ji do vašeho života

  Vědomý život, známý také jako mindfulness, získává v posledních letech na popularitě....

• 
  Plavání pro štíhlou postavu: Zásadní je doba plavání, aby se začaly metabolizovat tuky, říká rehabilitační lékařka

  Plavání je velmi vhodná pohybová aktivita téměř pro každého, protože spalujeme relativně velké...

• 
  Vodní nádrže, jezera, rybníky či lomy. Oblíbená místa na koupání po celém Česku

  Rybník Harasov / se svolením Toyota Přemýšlíte, kde se v následujících...

• 
  Jak posilovat imunitu?

    Jak posilovat imunitu - volně prodejné léky, potravinové doplňky a léky vázané na recept ...

• 
  Jak se v parných dnech obrnit, abychom zvládli pobyt v práci, doma, ale i venku, co nejlépe

  Příliš velké horko a ostré sluneční záření nám dává zabrat. V...