Magazín | Aktivní život

• 
  Člověk a kočka: O přátelství, rituálech a rutinách s kočičí psycholožkou Klárou Nevečeřelovou

  Navzdory své divokosti a nezávislosti se kočky staly nedílnou součástí lidských životů. Respektování jejich rituálů, porozumění jejich potřebám a schopnost zrcadlit naše chování a emoce nám umožňují vytvořit a udržovat silný vztah...

• 
  Jak v létě předcházet otokům nohou

  Otoky nohou dokáží být velmi nepříjemné až bolestivé. Na vině může být nevhodná obuv,...

• 
  Užijte si léto na Vysočině v koňském sedle

  Vysočina je doslova protkaná turistickými a cyklistickými stezkami. Věděli jste ale, že je tu také několik set...

• 
  Paretovo pravidlo: Princip 80/20 formuje náš vlastní svět k lepšímu, zvedá výkonnost a rozvíjí

  Paretovo pravidlo, často také nazývané i jako princip 80/20, je koncept, který se propisuje téměř do...

• 
  Pískovny ve středních Čechách: Tipy, kam k vodě na přírodní koupaliště

  V přírodních koupalištích, pískovnách a jezerech se zaručeně osvěžíte. Navíc...

• 
  Syndrom vyhoření: Příčiny, varující příznaky, ale i tipy, jak mu předejít

  Jistě každý zná ten pocit, když nastoupí do nového zaměstnání. Ať je to první práce...

• 
  Cyklistická sezóna: Praktické informace a rady pro cyklistiku na českých horách

  Jezdit na kole není věda, je však dobré připomenout si několik pravidel, které vám umožní užít...

• 
  Únava, ospalost a ztráta energie. Naučte si rozlišit fyzickou únavu od psychické

  Určitě se vám už někdy stalo, že jste se necítili příliš dobře a rozmýšleli jste, jestli máte...

• 
  Čas tílek a triček je tu! Jak zatočit s povislou kůží na horních pažích, radí trenérka

  Ať už máte jakoukoli postavu, v partiích paží se s přibývajícím věkem ukládá čím...

• 
  Pejskaření v Čechách. Jak se změnila výchova psů a vztahy k páníčkům

  Vztah člověka a psa prošel v posledních 100 letech velkým vývojem. Na vesnicích a periferiích měst...

• 
  Neškodný klacek? Aportování i kousání klacíků může pejska snadno poslat k veterináři

  Je váš psí parťák vášnivým aportérem a žádná vaše hra či...

• 
  Jezdíte na kolech? Inspirací k výkonu vám může být nejtěžší závod na světě

  Cyklistika je bez debat nejpopulárnější letní sport milionů lidí. Někteří jej provozují...

• 
  Připravte se s pejskem na jaro. Pozor na klíšťata, alergie, ale i přepálený start

  Už vyhlížíte jaro? Blíží se mílovými kroky, a tak se už jistě těšíte, až se svým...

• 
  Jak při sedavém zaměstnání nepřibrat ani kilo. Dejte vašemu dni řád, radí výživová poradkyně

  V dnešní době plné nových technologií, internetu a obecného pokroku jsou kancelářské...

• 
  Co musíte vědět, aby vám to na běžkách dobře klouzalo, radí bratři Tomáš a David Svobodovi

  Že jsou bratři Tomáš a David Svobodovi všestranně nadanými sportovci, není žádná novinka....

• 
  Novoroční předsevzetí pro pejskaře: Zlepšete život vašeho chlupatého kamaráda v roce 2024

  Je tu nový rok a s ním nové možnosti a příležitosti. Je to čas, kdy si lidé dávají...

• 
  Bojujete se zimními depresemi a splíny? Jak s nimi zatočit, radí terapeutka

  Věděli jste, že jedním z nejčastějších období, kdy trpíme depresemi, úzkostmi, splíny nebo...