Magazín | Aktivní život

• 
  Pejskaření v Čechách. Jak se změnila výchova psů a vztahy k páníčkům

  Vztah člověka a psa prošel v posledních 100 letech velkým vývojem. Na vesnicích a periferiích měst byli psi dříve určení především k ochraně obydlí, majetku a hospodářských zvířat a byli tak spíše užitkovým zvířetem než...

• 
  Zdravá pleť začíná v posteli a na talíři, říká bylinkářka

  Jaro je ideální čas na restart. Nejen šatníku, ale i pleti. Jak ale docílit přirozeného jasu bez...

• 
  Přiznat si, že na určité věci již fyzicky nestačíme není jednoduchá věc, říká gerontoložka

  Jak rozpoznat, že blízký člověk v seniorském věku již na každodenní aktivity nestačí a potřebuje...

• 
  Změna času je za dveřmi: Lépe zvládnout se dá spánkovou hygienou i pozitivním myšlením

  Každý na změnu času reaguje jinak. Na někoho změna zimního času na letní působí více, na někoho jen velmi...

• 
  Pomalé jarní probouzení? Nastartovat organismus pomohou i bylinky, říká bylinkářka

  Mnoho lidí se s nástupem jara cítí unaveně a vyčerpaně, a to z různých příčin – vyčerpanosti...

• 
  Turistický kvíz z Čech Moravy a Slezska: Jak se nazývá železniční trať v údolí řeky Sázavy, nebo kde se nachází skanzen valašské lidové architektury

  Slunečných dní bude přibývat a období výletů se rozjede na plné obrátky. A proto nápadů...

• 
  Fit nejen do plavek: Naučte se princip správně rozložených porcí na talíři

  Mnoho lidí se na jaře snaží zbavit přebytečných kilogramů extrémními dietami, které jsou ale...

• 
  Turistický kvíz ze středních Čech: Ve které obci se narodil Josef Lada, nebo kde najdete osadu vytesanou ve skalách?

  Hlavní turistická sezóna je před námi a míst, která můžete navštívit v...

• 
  Jarní očistné půsty a vliv na naše tělo

  Půsty patřily odjakživa k naší slovanské kultuře. A prověřené je mají i jiné léčivé...

• 
  Jak bojovat proti jarní únavě a co vše jí může způsobit, vysvětluje výživová poradkyně

  Se startem jara, které je obdobím plným života, často slýcháme o tom, že přichází...

• 
  Mateřství vás nemusí připravit o sebevědomí

  Pro většinu z nás, které byly nebo jsou na mateřské, je to známá zkušenost. To...

• 
  K blížícímu se jaru patří pohyb. Se zvýšením fyzické aktivity si hlídejte přísun minerálů a vitamínů na podporu svalů a kloubů

  Pěší nebo cyklo výlety, běhaní venku s dětmi, sportování nebo pracování na...

• 
  Člověk a kočka: O přátelství, rituálech a rutinách s kočičí psycholožkou Klárou Nevečeřelovou

  Navzdory své divokosti a nezávislosti se kočky staly nedílnou součástí lidských životů....

• 
  Nastavte si dobře time management. Snižíte tak stres a zlepšíte svou produktivitu

  Někdy ale můžete mít pocit, že vám povinnosti přerůstají přes hlavu. Jak co nejlépe skloubit práci,...

• 
  Oční kvíz: Víte, jaká je váha oka, nebo která barva očí patří k nejvzácnějším?

  Oko jako orgán rozhodně stojí za pozornost – je jedním z nejmenších, přitom jeho svaly jsou...

• 
  Jak snížit funkční věk, radí fyziolog Radim Šlachta

  Říká se, že věk je jen číslo… A to, na kolik let se opravdu cítíme, může být pěkně daleko od...

• 
  Strašák jménem stárnutí. Bojí se ho téměř polovina žen, nejvíce stresuje třicátnice

  Ačkoliv je stárnutí přirozenou součástí lidského života, pro mnoho žen bývá...