Mnoho žen neví, jestli se před cvičením najíst nebo ne. S plným žaludkem se necvičí dobře, na druhou stranu...
Zpět na článekSvačina před sportem: ano nebo ne?
Další z magazínu
-
Úrazy na horách: Zlomeniny, řezné rány, vyražené zuby i poranění zraku. O trvalých následcích často rozhodují minuty
Každoročně na zasněžené svahy vyrazí zhruba třetina Čechů. S nejoblíbenějším zimním sportem se ale...
-
Úrazy na náledí: Jak poznat výron kotníku a co je nutné udělat
V zimním období a hrozícím náledí je to jedno z nejběžnějších zranění...
-
Důvodem bolesti kloubů je kombinace několika faktorů. Co je na vině a jakou dodržovat základní péči
Bolavé klouby trápí drtivou většinu seniorů, nevyhýbají se však ani mladším...
-
Suchá kůže, otlaky a praskliny: Lékaři upozorňují, že péče o pokožku a nohy u diabetiků není kosmetika, ale nutnost
Diabetes je nemoc, která zdaleka neohrožuje jen hladinu cukru v krvi. Lékaři varují, že „neviditelné“...
Nejčtenější články
- Lednové akce ve středních Čechách: Tříkrálová koleda, zimní běh nebo prohlídka poutního místa
- Tip na výlet: Čáslav, dějiště historického sněmu, místo ostatků husitského vojevůdce i město známých osobností
- Kozákov je oblíbeným turistickým cílem, ale i rájem hledačů drahých kamenů
- Na zámku v Jilemnici navštivte Krkonošské muzeum a vydejte se na nadalekou zříceninu Štěpanického hradu
- Poznejte Dobrušku, místo spojené s jedním z neznámějších televizních seriálů F. L. Věk
Náš tip
-
Procvičte si nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
na webu pravopisne.cz
-
Turistické, populárně – naučné, dětské a zábavné e-knihy. Stáhněte si zdarma e-knihy Jiřího Gleta. Můžete si vytvořit vlastní knihovničku e-knih
na svých mobilech a tabletech.
Vaše názory
Před sportem jíst nemůžu, ale po sportu vydržím jen tak půl hodiny bez jídla, pak už cítím opravdu velký hlad.
Jaká je pro vás nejlepší svačina do fitka nebo všeobecně při sportu? Po čem člověku pak není tolik těžko?
Hlavně něco lehkého suchary nebo tak, já jsem si začala do fitka a na sport kupovat tyčinky, které dokáží dodat ztracenou energii a rozhodně mi po nich nikdy není těžko. Sem tak je mlsám i doma jen tak u televize. Jsou totiž velmi dobré.
Jaké tyčinky? Nějaké müsli?
Ne ne, nemyslím tím müsli… začala jsem si kupovat tyčinky plné energie od loskrupos.cz Jsou opravdu super, asi bych mohla říct, že jsem na lepší svačinu nenarazila.
Pro vložení komentáře se prosím přihlašte nebo zaregistrujte.