Jak posilovat imunitu - volně prodejné léky, potravinové doplňky a léky vázané na recept Přípravků s imunostimulačními účinky je...
Zpět na článekJak posilovat imunitu?
Další z magazínu
-
Rychlé hubnutí může být nezdravé. Nejlepší cestou je změna životního stylu, říká naturopatka
Nedostatek pohybu, špatná strava, sedavé zaměstnání i stres. Faktorů, které stojí za...
-
Se změnou práce přišla nejen manželova rezignace na společenský život, ale také ignorace potřeb rodiny, píše Jana
Dlouho se zdálo, že s manželem máme společný náhled na život. Přáli jsme si děti, dům, určité...
-
Ženy v politice. Mají šanci? O svůj příběh se po úspěšných volbách podělila Ivana Turková
Převažujícím názorem široké veřejnosti je, že politika není prostředím pro ženy. Může to...
-
Podzimní venčení: Jací parazité můžou vašeho čtyřnohého kamaráda napadnout a jak se jich zbavit
I když už prázdniny máme za sebou, počasí nám stále dopřává slunečních paprsků. A tak...
Náš tip
-
Procvičte nejen pravopisná cvičení, diktáty, ale i kvízy, časté chyby, doplňovačky a vše, co pomůže ve výuce Vám nebo dětem
na webu pravopisne.cz
Vaše názory
Já ji posiluju hlavně tím, že se snažím zdravě jíst, hodně ovoce, zeleniny, dostatek pohybu, nedávno jsem se dozvěděla, že na imunitu je dobrá taky hlíva ústřičná, takže se ji snažím tepelně zpracovávat, nejradši máme rizoto, a bereme ji i v sušené, drcené formě, paní v lékárně mi nabídla Hlívu ústřičnou 800mg. Tak takhle to máme my, jsme zdraví a nejsme ani tolik unavení.
Mohu jen potvrdit, zdravá strava bohatá na vitamíny a antioxidanty je tím nejlepším, co pro svůj imunitní systém a celkově pro tělo můžete udělat. Je taky dobré jíst hodně omega-3 mastných kyselin, které získáváme třeba z oříšků nebo semínek - samozřejmě nepražených. Doporučuji nakoupit z nějakého RAW obchodu, můj oblíbený je tento - https://www.rawmarket.cz/. Zboží je kvalitní a dodávají ho v takových praktických obalech, takže si semínka můžete vzít i do práce nebo na cesty a nebojíte se, že se vám vysypou :)
Pro vložení komentáře se prosím přihlašte nebo zaregistrujte.