Občas se možná necháme zbytečně unést, když procházíme mezi regály v drogerii. Tu si do košíku vložíme speciální pleťové mléko, tady vezmeme pleťovou masku a ještě přihodíme sérum pro rozzářenou pleť. Pokud však máme v lednici obyčejný, ale kvalitní bílý jogurt, nic z výše uvedených nepotřebujeme.

fotografie: Freepik

Obyčejný bílý jogurt neprospívá jen správnému zažívání a střevní mikroflóře, ale zázraky svede také na poli kosmetiky. Obsahuje spoustu prospěšných látek, ale když jde o zevní použití, nejvíce nás bude zajímat kyselina mléčná. Ta (nejen) s pokožkou dokáže divy. Naprosto skvěle totiž uzamyká vlhkost a hloubková hydratace pleti je tím pádem zaručena. A to je něco, co naší pokožce nikdy nemůže uškodit.

S hydratací je to bída

Pro tělo je důležitá hydratace jak vnitřní, tak ta vnější.  Z různých sociálních průzkumů přitom vyplývá, že takových 60% populace oba způsoby hydratace dost zanedbává.

Nedostatečný pitný režim se postupem času odráží na našem zdraví. Můžeme mít problémy s ledvinami, se zavodňováním, zhoršuje se zažívání, objevují se například otoky, motá se nám hlava, rozmazává se vidění a nemáme dostatek energie.

Stejné je to s tělesnou schránkou. I na ní se nedostatečný pitný režim projeví. Pokud tak dostatečně tělo nezásobujeme vodou, můžeme počítat s vysušenou pokožkou. Na ní se často mohou objevit drsné šupinky nebo bolavé oděrky. Suchá pokožka je zašedlá, vypadá podstatně starší než ve skutečnosti je a k pěstěnému vzhledu má daleko. Naopak zdravá pokožka je krásně rozzářená, pružná a heboučká. A docílit takového stavu není zas až tak těžké. Chce to jen pravidelnost, poctivost a vhodnou kosmetiku nebo jogurtovou péči.

Jak jogurt využít v kosmetice

Složky jogurtu jsou maximálně blahodárné a snese se s nimi i ta nejcitlivější pokožka. Velká výhoda jogurtu je také v textuře a chladícím efektu. Jogurt proto můžeme v kosmetice využít na mnoho způsobů. Některé z nich si ukážeme právě teď.

• Jogurt je sám o sobě dokonalou pleťovou maskou. Naučte se novému pozitivnímu návyku a dopřejte si pětiminutovku s jogurtem na obličeji. Po uplynutí času omyjte obličej vlažnou vodou. Pleť bude vypnutá, rozzářená a přirozeně lesklá
• Přeženete li to s opalováním, bílý jogurt supluje mléko po opalování. Z postižených míst vytahuje horkost a zabraňuje vzniku puchýřků
• Přidáte li do jogurtu med, dostanete pleťovou masku proti akné. Komplikované akné je samozřejmě vhodné konzultovat s odborníkem či lékařem. Ale běžné akné, které vás obtěžuje z estetických důvodů, můžete ovlivnit sami. Směs jogurtu a medu pleť jemně dezinfikuje a zaceluje případné ranky, které po pupíncích často zůstávají
• Pokud už dlouho hledáte vyhovující peeling, máme jich pro vás hned několik. Přidejte do vychlazeného jogurtu rozmačkané jahody nebo kávovou sedlinu. Naneste na obličej, jemně promasírujte a poté opláchnete vodou. Zbavíte pokožku odumřelých buněk, vyhladíte ji, rozjasníte a připravíte ji k líčení
• Pro mastnější typ pokožky je ideální kombinace jogurtu a nastrouhaného jablka
• Naprosto luxusní směs, která se hodí pro každý typ pleti, získáte smícháním jogurtu a aloe vera. Tato famózní kombinace zvládne vše, na co jen vzpomenete. Rozjasní, zpevní, podporuje pružnost, stahuje póry, dodává jemný lesk, hydratuje, chladí, zbavuje kruhů pod očima, sjednocuje tón pleti
• Naředíte li jogurt vodou ze salátové okurky, získáte čistící pleťový gel, který zanechává ochranný film
• Prospěšné enzymy, které jogurt obsahuje, ocení i vaše vlasy. Vyživí vlas od kořínků ke konečkům, zbavuje lupů a zvládne nahradit i drahý kondicionér.

napsala Bára Klímová

zdroj: https://drhealthbenefits.com/beauty/benefits-yogurt-beauty