Babinet.cz / Magazín / Zdraví / Zachrání vás před stárnutím a pomohou zhubnout. Dopřejte si třešně a vaše tělo vám poděkuje

Zachrání vás před stárnutím a pomohou zhubnout. Dopřejte si třešně a vaše tělo vám poděkuje

18.6.2021 - redakce Babinet.cz

Zralé, leskle červené... čas třešní započal a vy se do nich můžete s chutí pustit. Dokonce byste se do nich pustit přímo měli. Třešně jsou totiž super zdravé a maximálně přínosné pro lidské zdraví.

fotografie: Pixabay

Třešně nejen v kuchyni

Jen těžko bychom asi hledali někoho, kdo by neznal, ba dokonce odmítl babiččinu třešňovou bublaninu. Úžasně voňavý moučník, který babičky ještě bohatě zasypávaly cukrem, je pro mnohé z nás symbolem léta. Vůně právě upečené třešňové bublaniny je úžasně podmanivá a nakrájené kousky světlého piškotu s třešňovou peřinkou povětšinou neuvěřitelně rychle mizí. Ač jde zřejmě o to nejlahodnější využití v kuchyni, není jediné. Z třešní můžeme připravit také famózní marmeládu, polévku, kompoty, nebo třešňovou omáčku, která se skvěle hodí k některým grilovaným masům. Třešně také v mnoha případech slouží jako ozdoba dortů, pohárů a letních domácích limonád. Ničím výjimečným pak není ani třešňové pivo, likéry, mražená dřeň nebo třešňové šťávy.

Třešně však nepatří jen do kuchyně. Mají také fantastické účinky, když jde o krásu. Vypínají pleť, rozzáří ji a doslova omladí. Za vším stojí antioxidanty, kterých třešně obsahují velké množství. Díky nim pak třešně zpomalují proces stárnutí kůže.

U třešní na zmar nepřijdou ani pecky a stopky. To všechno můžete zpracovat. Z třešňových pecek, které po dlouhou dobu udrží teplo, si snadno vyrobíte nahřívací polštář. Ten opakovaně použijete například při namožených svalech, k úlevě od menstruačních křečí, nebo když vás trápí ztuhlá šíje. A ze sušených, nebo čerstvých stopek třešní si připravíte léčivý čaj, který zklidňuje nervy, pomáhá s celulitidou, nebo při zavodnění.

Nakonec nesmíme vynechat ani tvrdé a kvalitní třešňové dřevo. Toto dřevo krásně načervenalé barvy slouží k výrobě extra luxusního nábytku a rovněž k výrobě hudebních nástrojů.

Účinky třešní na naše zdraví

Jak už tedy víme, v souvislosti s třešněmi můžeme zpracovat a využít v náš prospěch vše. Od pecky až po stopku. K té pravé přírodní lékárničce se však přece jen dostaneme přes dužinu. To je to, co naše zdraví ocení nejvíce. Třešně mají na náš organismus obzvláště pozitivní vliv a nabízejí nám širokou škálu zdravotních benefitů.

Pomáhají při překyselení organismu
Umí snižovat horečku
Působí jako prevence proti Alzheimerově chorobě
Tlumí dopady artritidy a pečují o klouby
Třešně mají silně protizánětlivé účinky
Čistí krev, játra i ledviny
Třešně jsou z 80% tvořeny vodou a můžete si jich tak při dietě dopřát kolik jen chcete
Jsou velmi močopudné
Působí proti infekcím
Bojují s cholesterolem
Působí jako prevence proti ztučnělým játrům
Chrání proti diabetu
Snižují riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění
Působí jako prevence proti některým druhům rakoviny
Pomáhají při paradentóze
Třešně jsou zdrojem kyseliny listové, která je důležitá pro červené krvinky
Přispívají ke kvalitnímu a klidnému spánku
Působí jako prevence proti poškození svalů
Pozitivní dopady mají také na štítnou žlázu
Zlepšují funkci mozku
Působí protizánětlivě a protirevmaticky
Upravují trávení a pomáhají při zácpě
Pomáhají při zánětech žaludku
Působí proti dně
Podporují růst kostí a zubů
Ulevují od bolesti páteře
Napomáhají při léčbě cukrovky