Začali jste cítit bolest v oblasti chodidla? Píchá Vás v patě při každém kroku, jako byste našlapovali na střepy? Vystřeluje Vám nepříjemná bolest do chodidla nebo do Achillovy šlachy? Bolí vás pata po zátěži, a to i v noci? Máte problém se pro bolestivost paty ráno rozejít? Pravděpodobně Vás trápí zánět povázky chodidla (tj. vazivového obalu svalů) nebo patní ostruha.

fotografie: Freepik

A jaké je příčina bolestí?

• nevhodná či nová obuv,
• nadměrná jednorázová zátěž,
• plochonoží,
• úraz nohy, kotníku, Achillovy šlachy,
• degenerativní a zánětlivá onemocnění
  
• nadváha
• věk
• dlouhé stání
• Diabetes: Několik studií zjistilo souvislost mezi diabetem a oporou paty
  

Ostruha postihuje ženy častěji než muže, pravděpodobně proto, že mnoho typů dámské obuvi je mnohem méně podpůrné než pánská obuv

U lehčích forem pak doporučují odborníci obvykle rehabilitaci, tj. laser a ultrazvuk a dále pacienta vybavují ortopedickými vložkami. Často pacienti prodělají  kompletní léčbu a to včetně aplikací kortikoidu a ozářek, mnohdy opakovaně a bez léčebného efektu. Těmto pacientům je navržena léčba rázovou vlnou.

Nutná je pak i úprava životosprávy a redukce nadváhy.

Vyzkoušet můžete některé ze zaručených babských rad

S bolestí paty můžete zkusit zatočit i pomocí přírodních metod.  Někdo radí přikládat na patu zábaly z listů černého bezu, obklady ze zelných listů nebo zábaly z česneku s tvarohem. Pomáhají prý také domácí masti z kostivalu či levandule nebo třeba pomazání postiženého místa kyškou. Kromě toho se doporučují i koupele nohou ve výluhu z vratiče obecného.

Bolest paty byste ale rozhodně neměli ignorovat. Může dojít k dlouhodobému poškození, jehož léčba bude velice obtížná. Z toho důvodu je nutné co nejdříve vyhledat lékaře

 

Zdroj: zdraviamy.cz, fyzioklinika.cz