Často vás seznamujeme se zdravotními přínosy různých rostlinek a bylinek. Pozitivní vliv na celkové zdraví, který tyto dary přírody jednoznačně mají, vyzdvihují nejen babské rady, ale také různé studie a výsledky odborných bádání. Ani dnes tomu nebude jinak a ukážeme si další přírodní bombu, která vás zdravím přímo napumpuje. Půjde o superzdravý petrželkový čaj, o kterém vědí své i ženy, které se úspěšně zbavily přebytečných kil.

fotografie: Freepik

Oblíbený v každé době

Petrželové odvary se používaly již v dobách velmi dávných, rovněž za časů našich babiček a ani dnes tomu není jinak. Petrželové čaje a odvary bychom tak například našli u starých druidů, kteří skálopevně věřili, že petržel zahání zlé sny. Petrželovými mastmi se také léčilo revma a potíže s plísněmi.

Později petržel doporučovaly také babky kořenářky. Odvary z petržele radily ženám, které měly problémy s nepravidelnou menstruací a také s chatrnou věrností svého muže. Dle babských povídaček měly ženy pravidelně podávat svému nevěrnému muži petrželový čaj se šípky a tím tak ukončit jeho zálety. Proč mělo jít zrovna o tuto kombinaci a zda skutečně fungovala, se my už dnes jen těžko dozvíme. Možná šlo koneckonců jen o šikovný psychologický trik, jehož výsledkem byla společná chvilka u čaje, která přispívala k otevřené komunikaci a tím pádem i k vyřešení některých problémů. I kdyby tak petrželový čaj na nevěru nefungoval, zdraví rozhodně neuškodil.

A nakonec naše maminky a babičky. Ty na petrželové odvary, čaje i obklady nedaly dopustit, šlo li o otoky. Bez přemýšlení by vám na nepříjemný otok, který dokáže pěkně zkomplikovat život, naordinovaly právě petržel. Proč? Vezmeme li v úvahu, že petržel zbavuje tělo přebytečné vody, pak doporučení našich babiček v souvislosti s otoky dává smysl.

Zdravotní účinky petržele

Než se podíváme na slibovaný čaj, který si oblíbily hlavně ženy toužící po nižší váze, nesmíme opomenout ani další senzační účinky a dopady, které petržel na lidský organismus má.

• Petrželka je bohatá na vitamíny A, B, C, E a K a také na další životně důležité prvky, jako je vápník, železo, hořčík, fosfor, draslík, vláknina a antioxidační flavonoidy
• Petrželový čaj je famózní při jarní očistě těla
• Zbavuje zánětů a infekcí
• Pomáhá při léčbě artritidy a revmatismu
• Vyplavuje z těla usazeniny
• Pomáhá při zmíněných otocích. Rovněž při otocích kloubů
• Bojuje proti celulitidě a zbavuje tělo přebytečné vody
• Petržel napomáhá při čištění plic a přispívá k lepšímu dýchání
• Čistí játra a podporuje jejich správnou činnost
• Petrželový čaj napomáhá při problémech s prostatou
• Zmírňuje dýchací potíže
• Může zabránit tvorbě nádorů
• Petržel může výrazně snížit hladinu cukru v krvi
• Petrželový čaj nám krásně podpoří imunitu a dodá vnitřní sílu
• Podporuje krevní oběh a pomáhá při oběhových potížích
• Petrželovým čajem do sebe vpravíte pořádnou dávku kyseliny listové
• Snižuje riziko srdečních onemocnění
• Prospívá cévám
• Petrželový čaj je velmi močopudný a pomáhá při potížích s močovým ústrojím
• Může snižovat riziko vzniku ledvinových kamenů
• Zmírňuje křeče a bolesti při menstruaci
• Petržel osvěžuje dech a udržuje zdravou ústní dutinu
• Petrželový čaj projasní vaši pokožku

Jak petrželový čaj připravit

Ženy často petrželový čaj označují jako čaj na hubnutí a viditelné výsledky se dostavují už během dvou týdnů. Ani ten nejlepší čaj na světě však sám o sobě nezmůže nic. Nezapomínejte proto na vyvážený jídelníček, dobrý spánek a dostatek pohybu.

Budete potřebovat:

• 30 g čerstvé nebo sušené petrželky
• 2 hrnky vody
• Lžička citronové šťávy
• Lžička medu

Postup:

• Nejdříve si nasekejte petržel. Použít můžete petrželové stonky i listy
• Poté přiveďte k varu vodu
• Petržel teď přidejte do vroucí vody a minutu společně povařte
• Poté hned odstavte z plamene
• Přibližně 10 minut nechte petržel ve vodě louhovat
• Přes sítko nakonec směs sceďte do hrnku
• Přidejte citronovou šťávu, med a teplý čaj vypijte

Tipy závěrem

• Pamatujte vždy na to, že se nic nemá přehánět. Petrželový čaj sice můžete pít denně, ale snažte se spíše o pravidelnost. Dopřávejte si tak každý den hrnek, nebo dva. Je zbytečné snažit se do sebe vpravit obrovské množství jednou za rok v domnění, že si pomůžete. Naopak si můžete i uškodit
• Těhotné ženy by se měly poradit se svým lékařem. Ten nejlépe posoudí, zda je pro nastávající maminku petrželový čaj vhodný

 

napsala Bára Klímová

 

zdroj: organicfacts.net