Když jde o zdravotní neduhy různého charakteru, mnoho lidí se v poslední době navrací k bylinkám a jinému přírodnímu bohatství. Tento fakt však není nijak zvlášť překvapivý. Dary přírody v sobě skutečně mají nesmírnou sílu, která je léty prověřená. Mnoho přírodních komponentů dokáže zlepšit kvalitu zdraví a některé variace důvěrně známe z dob dřívějších. Jen jsme na ně už možná zapomněli a většinou spoléháme na produkty z lékárenských pultů. Ve společnosti však i dnes najdeme vytrvalé jedince, kteří na přírodní bohatství nedají dopustit a nevyměnili by jej za žádnou tabletku. Dnes se tak na jeden takový lidový elixír zdraví podíváme blíže. V čem je vařený nápoj z jablka a bobkového listu tak báječný? Proč jej doporučují především lidé, kterým se výrazně zlepšil zrak?

Dokonalá kooperace

Když se snoubí jablko s bobkovým listem, vzniká opravdu silná dvojka. Léčivé vlastnosti jablek a bobkového listu spolu skvěle korespondují a účinek se násobí. Na první pohled může jít o kombinaci velmi netradiční, ale když si tuto dvojici přírodních léčiv rozložíme na jednotlivé prvky, souvislost je ihned trochu jasnější.

Bobkový list sám o sobě je pro lidský organismus fantastickým přínosem. Toto koření by tak jistě nemělo končit pouze v omáčkách a polévkách. Antiseptický bobkový list působí hned na několika zdravotních frontách. Například snižuje krevní cukr, řeší problémy s nadýmáním, báječně prokrvuje končetiny, lehce ředí krev, čistí močové cesty, posiluje imunitu, rychle tlumí migrénu a bolavé svaly nejsou pro bobkový list také žádnou překážkou. Na co však u bobkového listu nesmíme zapomenout, jsou klouby. Léčivý olej z bobkového listu si nemohou vynachválit lidé, pro které byly bolavé klouby často dlouhá muka.

Když se zaměříme na jablka, ani ty se zdravotními plusy nezaostávají. Slupka jablka je nabitá vlákninou a to ocení hlavně vaše střeva. Budou pracovat ukázkově a z těla se vyloučí nežádoucí škodliviny. Dále pak jablka posilují dásně, léčí průjem, ale i zácpu, napomáhají koncentraci, zpomalují proces stárnutí a navozují pocit pohody.

Jeden nápoj, spousta zdravotních benefitů

O jednotlivých složkách už víme. Co však dokáže kombinovaný nápoj?

• Zlepšuje vidění
• Směs jablka a bobkového listu působí proti stařecké demenci
• Léčí záněty a bolesti kloubů
• Ulevuje od bolesti zad a uvolňuje svaly
• Reguluje krevní tlak a vypíná bolest hlavy, i migrénu
• Kombinace těchto složek je velmi bohatá na vitamin C. Léčí proto nachlazení i chřipku
• Snižuje špatný cholesterol
• Posiluje srdce, a bojuje s hypertenzí
• Působí preventivně proti srdečním chorobám
• Zmírňuje úzkost a eliminuje stres
• Pomáhá s ledvinovými kameny
• Nápoj je vhodný i pro diabetiky, protože konzumace jednoho jablka denně snižuje riziko vzniku cukrovky o 28%, a bobkový list dokáže u diabetiků snižovat a regulovat hladinu glukózy, i cholesterolu
• Bojuje proti astmatu
• Chrání plíce před poškozením
• Zlepšuje mozkovou činnost

Příprava jablečného čaje s bobkovým listem

Potřebujete:

• 3 sušené bobkové listy
• jablko
• litr vody
• skořici a med dle chuti

Postup:

• jablko dobře umyjeme, neloupeme a odstraníme jádřinec
• nakrájíme jablko na menší kousky
• nalijeme do hrnce vody a přivedeme ji k varu
• do vroucí vody přidáme bobkový list a vaříme 5 minut. Ne déle
• ve finále přidáme kousky jablka, ale odstavíme z plamene
• necháme směs pod pokličkou deset minut
• po uplynutí doby scedíme
• dochutíme medem, nebo skořicí
• pijeme jeden hrnek ráno na lačný žaludek a další hrnek večer, chvilku před spaním
• tento nápoj se však nedoporučuje těhotným a kojícím ženám. Stejně tak by jej neměly pít děti do šesti let věku. Pokud přece jen tápete, nikdy nic nepokazíte, když se poradíte s lékařem

 

napsala Bára Klímová

foto: pinterest.com