Úzkost je přirozená citová (emocionální) a tělesná (fyzická) odpověď na stresové nebo nepříjemné situace. Ovšem stav, kdy je někdo přespříliš úzkostný, neschopný se uvolnit nebo je přehnaně starostlivý, se může stát obtížně řešitelným problémem. Pokud úzkost nebo starosti narušují spánek a běžné denní činnosti, nebo se nedokážete vypořádat s problémy nebo se na ně soustředit, měli byste se poradit se svým lékařem. Pokud někdo nepřiměřeně a nezvládnutelně podléhá starostem z řady běžných denních problémů po dobu nejméně 6 měsíců, je možné, že trpí generalizovanou úzkostnou (anxiózní) poruchou. Diagnostika, rozpoznání úzkostných poruch závisí na tom, jak je lékař obeznámen s pacientovými emocionálními příznaky (symptomy). Proto je důležité říci lékaři o svých duševních a citových stavech, kterými jsou doprovázeny tělesné příznaky.

CO JSOU ÚZKOSTNÉ PORUCHY?

Úzkostné poruchy jsou nemoci spojené se strachem nebo úzkostnými reakcemi vznikajícími v situaci, kdy to není nutné, intenzivnějšími, než je třeba, nebo trvajícími delší dobu, než je třeba. Příznaky generalizované úzkostné poruchy a ostatních úzkostných poruch jsou podobné příznakům některých jiných nemocí. Proto než se začne s léčbou úzkostné poruchy, je třeba provést podrobné vyšetření.

PSYCHICKÉ PŘÍZNAKY GENERALIZOVANÉ ÚZKOSTNÉ PORUCHY:

K citovým a duševním (mentálním) příznakům generalizované úzkostné poruchy patří:

Chronické a přehnané obavy a napětí

Neschopnost uvolnění, relaxace

Předrážděnost

Obtížné soustředění

TĚLESNÉ PŘÍZNAKY GENERALIZOVANÉ ÚZKOSTNÉ PORUCHY:

Únava

Svalové napětí

Bolesti hlavy

Poruchy spánku

K LÉČBĚ ÚZKOSTNÝCH PORUCH JE MOŽNO POUŽÍT:

Biofeedback (biologická zpětná vazba) - postup ke zvýšení kontroly nad úzkostí s použitím měření tělesných reakcí, např. svalového napětí nebo pulsu (puls ukazuje, jak rychle tepe srdce; srdce má sklon k rychlejšímu tepu při úzkosti)

Kognitivně-behaviorální léčba - směřuje k tomu, aby si pacient uvědomoval způsob myšlení a chování a jejich změn s cílem omezit a potlačit úzkost a strach

Léky - k uvolnění příznaků úzkosti nebo strachu je dostupná řada léků

Psychoterapie - směřuje k tomu, aby si pacient uvědomil zdroje své úzkosti a strachu, aby se mohl s nimi lépe vypořádat

Kombinovaná léčba - kombinace léků s psychoterapií nebo kognitivně--behaviorální léčbou

Jestliže vám lékař předepíše léky, je třeba, abyste ho informovali o případných jiných lécích, ať už na předpis nebo volně prodejných, nebo o přírodních přípravcích, které užíváte, aby nedošlo ke vzájemnému ovlivnění účinných látek.

DALŠÍ INFORMACE:

National Institute of Mental Health: Anxiety Disorders

American Psychiatric Association: Let's Talk Facts About ... Anxiety Disorders