Dokážete si představit vaření bez koření a bylinek? Zřejmě ne. Kořením ale nemusíte jen parádně dochucovat jídlo. Koření vám může výrazně ulevit i při nachlazení, nebo žaludečních nevolnostech. Mrkněte se do svých kořenek a pro jistotu je pravidelně doplňujte s předstihem. Nikdy nevíte, kdy se můžou hodit vašemu zdraví.
Skořice
Když se řekne skořice, také se vám vybaví svařák z vánočních trhů? Nic nezahřeje spolehlivěji, než svařák. Lépe řečeno za to prohřátí může právě skořice, kterou by měl každý poctivý svařák obsahovat.
- Skořice výrazně prohřívá organismus. Je tedy skvělá pomocnice při hubnutí. Když vás trápí chlad v nohou a vůbec je vám celkově zima, sáhněte po ní.
- Je silně protizánětlivá a má antioxidační účinky.
- Zlepšuje trávení.
- Pomáhá při nechutenství.
- Snižuje cholesterol v krvi.
Koriandr
Taková nádivka s koriandrem je naprostý nářez, co se chuti týče. Ale jak koriandr léčí?
- Pomáhá při bolestech břicha.
- Reguluje hladinu cukru v krvi.
- Rozhání pocity úzkosti a melancholie.
- Je účinný také v boji proti kašli.
- Působí jako mírné sedativum a zklidňuje.
Oregano
Pizza bez oregana je asi jako šišky s mákem bez máku. Nicméně, na co ještě oregano využijete?
- Žvýkání oregana okamžitě ulevuje od bolesti zubů. I od té nejintenzivnější.
- Má protizánětlivé účinky.
- Je antibakteriální.
- Hojivé oreganové obklady pomáhají ztuhlým svalům.
- Zatočí se střevními parazity.
Chilli papričky
Každý se s chilli papričkami nepopasuje. Ale jsou zdraví natolik prospěšné, že se překoná i ten nejzarytější odpůrce.
- Při kašli a rýmě ředí hustý hlen.
- Metabolismus zrychlují neuvěřitelným způsobem.
- Tlumí revmatické bolesti.
- Prokrvují organismus.
- Vyřeší problémy se zažíváním.
Bobkový list
Bobkový list, nebo-li vavřín, je v poslední době k vidění a hlavně ke koupi v kdejakém obchodě. Nastal doslova boom bobkového listu. K čemu je vlastně dobrý kromě toho, že si jej přihodíme do svíčkové? A má také nějaké zdravotní benefity?
- Podporuje imunitní systém
- Silné antiseptické účinky
- Detoxikuje organismus
- Odstraňuje bolesti (migrény, klouby, břišní…)
- Podporuje trávení
- Zmírňuje příznaky Dny
- Zvyšuje chuť k jídlu
- Odstraňuje plynatost
- Mírně ředí krev
- Zamezuje tvorbě krevních sraženin
- Snižuje hladinu glykemického indexu
- Odstraňuje nadbytečnou vodu z těla
- Pročišťuje močové cesty
- Zklidňuje nervový systém
- Dobře prokrvuje končetiny (studené ruce, nohy)
Jak z něj připravit čaj, či olej naleznete v tomto článku
Napsala Bára Klímová
Ilustrační foto: pixabay.com
Vaše názory
Pro vložení komentáře se prosím přihlašte nebo zaregistrujte.